الصحة_النفسية#
الأسماك بأنواعها وخصوصا السردين والسلمونتدين الأسماك الدهنية، مثل السلمون البري والرنجة والسردين، بقوتها الفائقة المعززة للصحة؛ بسبب محتواها العالي من "فيتامين د" وأحماض أوميغا 3.يساعد الأول في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، ويمنع هشاشة العظام، كما تساعد الأحماض الدهنية القوية المضادة للالتهابات في تقليل احتمالات الوفاة بأمراض القلب بنسبة تزيد على 33%، وفي بناء المناعة ومنحكِ بشرة صحية، وتقوية الشعر، وربما تجعل طفلك أكثر ذكاءً أيضا. #عريوه #الصحة #الصحة_النفسية
ولعل الطريقة المثلى لتتمكّن المرأة من القيام بكل ذلك هي التحكم بما تأكل وتشرب، فالغذاء سلاح فعال بيد النساء إذا ما أحسن استغلاله. لذا، فإن اختيار أفضل الأغذية أمر بالغ الأهمية لحماية المرأة من مجموعة متنوعة من المخاطر التي تهدد صحتها. هذه الأغذية يمكنها درء الأمراض، كالسكري وأمراض القلب وسرطان الثدي، ويمكنها أيضا تقوية العظام وجهاز المناعة، وحماية البشرة… وغيرها من الفوائد الصحية. #عريوه #الصحة #الصحة_النفسية
#فلسطين #دنيا_و_دين #خواطر #islamalazeb #islam #islamicvideo #الطلاب #الفن #أغاني #النشامى #أنا_وصديقي #المختلين #باز_يجمعنا #السينما #السينما_ذاكرة_الشعوب #الطعام #التقنية #الرجل #المرأة #الرياضة #اسلام #اسلاميات #استغفر_الله #محتوى_ثقافي #محتوى_اجتماعي #محتوى_ديني #صور #الأخبار #السفر #الصحة_النفسية #الصحة #الصحفيون #الأدب #ميمز #محبو_الحيوانات #فلسطين_قضيتي #القدس #البازيين_الجدد #العاشقون_لفلسطين #محتوي_هادف #اليمن #السعودية #تاريخ #قران #نابلس #ج
أفضل معاني الزهد،،، #معنى_اسمك #التطبيع_خيانه #الصحة #النشامي #فلسطين_قضيتي #الحفاظ_عالبيئة #أنا_وصديقي #باز_يجمعنا #حبايب_أحلام_قدس #تعرف_على_الفدراليه #راديو_باز #انتبه_لافكارك #أحسن_نصيحة_سمعتها #محتوى_ثقافي #المختلين #الصحة_النفسية #هارموني #حدثني #مصر #البازيين_الجدد #فلسطين #المصريه #فاشون #بلوجر #النساء #امراه #الموضة #مكياج #ميك_اب #صباح_الخير #لمين_بتحكي_شكرا #احكيلنا_بصراحة #القهوه #قهوتي #قهوة_المصريين #صباحكم_سعادة #سيدتي
نسخ الرابط