منذ 11 شهر

🔺عليك أن تتخلى عن الدايت الان إذا كانت لديك إحدى هذه ال ١٠ نقاط :-- مزاج سيء و عصبية- تعب شديد و ضبابية بالدماغ رغم النوم الكافي- نوعية نوم سيئة ( أرق وعدم انتظام بالنوم )- نوبات متكررة من الإفراط في تناول الطعام- جوع مفرط ، رغبة شديدة بالاكل و تفكير دائم في الاكل- سعراتك قليلة جدا ومع هيك ما في تغير بالوزن- عدم وجود دافع للتمرين - انخفاض الأداء أثناء التمرين- انعدام التوازن بالهرمونات ( انقطاع الدورة الشهرية ، غياب الدافع الجنسي ) 🔺وجود هاي النقاط انذار أنه صحتك النفسية و الجسدية في خطر #صحتك_اولويه

منذ سنة
Bazz Logo Download

استكشف محتوى ممتع ومشوق

انضم لأكبر تجمع للمجتمعات العربية على الإنترنت واستكشف محتوى يناسب اهتماماتك

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح