اميره احمد

فوائد التفاح الأخضر من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وبالتالي له فوائد صحية عديدة، ومن بين هذه الفوائد:1. تحسين صحة القلب: يحتوي التفاح الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية والبوتاسيوم، وهو ما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.2. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي التفاح الأخضر على الألياف الغذائية، وهو ما يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم.3. تحسين صحة العظام: يحتوي التفاح الأخضر على نسبة عالية من البورون، وهو معدن يساعد على تحسين صحة العظام وتقويتها.4. تحسين الصحة العامة: يحتوي التفاح الأخضر على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، وهي مواد تساعد على تحسين الصحة العامة وتعزيز الجهاز المناعي.5. تحسين صحة الجلد: يحتوي التفاح الأخضر على الفيتامينات والمعادن، وهي مواد تساعد على تحسين صحة الجلد والحفاظ على البشرة النضرة والصحية.يمكن تناول التفاح الأخضر مباشرة كفاكهة، أو استخدامه في العديد من الوصفات المختلفة، مثل السلطات والعصائر والكعك والمعجنات وغيرها.