Feel Great

عندنا في أجسامنا هرمون اسمه الأنسولين اذا انضبط بتنضبط باقي الهرموناتيفرز في الجسم من غدة البنكرياس لما يرتفع الجلوكوز في الدم حتى يخفض هذا الجلوكوز وهاي العمليه طبيعيه لازم اتصير في الجسم عشان جسمنا يوخذ الطاقه اللي هو محتاجها ويقوم بعمله بشكل طبيعي لكن اللي بصير احنا بنجهد البنكرياس بطريقه غير صحيحه فاول ما نصحى من النوم بتناول قطعة بسكوت او كيك او شوكلاته او اي شي من السكريات فيرتفع الجلوكوز في الدم فيفرز البنكرياس انسولين لحرق الجلوكوز وبعد ساعه لساعتين الجسم يحتاج إلى طاقه والانسولين مرتفع وهاي الحاله جسمنا ما بيأخذ الطاقه من الدهون المخزنهفراح يطلب مره ثانيه سكريات مما يجعلنا نشعر بالجوع السريع فبييجي على بالنا نوكل سكريات مره ثانيه والانسولين لسه ما طلع من الجسم وبيرتفع مره ثانيه وطول ما الأنسولين مرتفع بتتخزن الدهون في الجسم