منذ شهران

من اكتر العادات الغلط اللي ممكن تبدأ بيها يومك، وليها تأثير سلبي كبير على حالتك المزاجية.. ١- انك تبص في شاشة موبايلك أول ما تصحى من النوم (نقدر نستثني بوستات وفيديوهات ندى حرفوش من الكلام ده، ابدأ يومك بيهم عادي 😄).٢- انك ما تشوفش الشمس وتعرض جسمك للضوء الطبيعي.٣- انك ما تبذلش مجهود بدني وتفضل قاعد مكانك.٤- انك تفطر مباشرة أول ما تصحى من النوم.. أجّل فطارك ساعتين.

Bazz Logo Download

استكشف محتوى ممتع ومشوق

انضم لأكبر تجمع للمجتمعات العربية على الإنترنت واستكشف محتوى يناسب اهتماماتك

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح