الرشاقة والاناقة على منصة باز

نسخ الرابط

الرشاقة والاناقة

الصحة

العناية الدائمة لجسم الإنسان

عن المجتمع 3.3k أعضاء

انضم

محمود ثروت احمد رشوان منذ شهر

1 اعجاب

أسئلة قد تهمك

لا يوجد أسئلة حتى الآن. شارك ما يثير اهتمامك ودع الآخرين ينضمون إليك.

عزى سعيدة منذ 7 شهور

تقدم إليك "سيدتي.نت" عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون، مشروب له فوائدة كثيرة لا تترددي بإعدادهوقت الطهى0 دقيقةيكفي ل2 أشخاصالمقادير- التفاح الاخضر : 1 حبة (مقطّعة إلى مربعات صغيرة)- النعناع : 50 غم- سكر : حسب الرغبة- ماء بارد : كوب- مكعبات الثلج : 4 مكعبات- عصير الليمون : 1 حبة (الحامض)طريقة التحضير1. يضاف كلّ من التفاح والماء والسكر والليمون الحامض والنعناع والثلج، الى الخلاط الكهربائي، وتخلط جيّداً على سرعة عالية.2. ثم، تصفّى وتسكب في كأس، وتزين بأوراق النعناع.3. يقدّم هذا العصير بارداً.نصيحة الشيف:يساعد عصير التفاح الأخضر على إحراق الدهون، وتسريع عمليّة الأيض لأن تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعاليّة، علماً أن شرب عصير التفاح الأخضر ثلاث مرّات يومياً يحرق 600 سعرة حرارّية. وهو يساعد على الوقاية من التسمّم الغذائي.

20 اعجابات 1 مشاركة