نسخ الرابط
اولادنا 👦👧👫
الصحة
نهتم بصحة اولادنا النفسية و البدنية و الذهنية منذ ان كانوا فكرة حتي نصل بهم لبر الامان
ما هي الأنشطة الرياضية التي يمكن أداؤها بانتظام لتعزيز اللياقة البدنية؟ما هي النصائح الغذائية للحفاظ على وزن صحي وتحسين الصحة العامة؟ما هي أهمية النوم الجيد وكم ساعة من النوم يحتاج الشخص في اليوم؟ما هي أسباب وكيفية التعامل مع الضغوط النفسية في الحياة اليومية؟
س: ما هي أهمية تناول الحليب لصحة الأطفال؟ ج: يحتوي الحليب على الكالسيوم الضروري لنمو وتطوير العظام والأسنان القوية.س: كيف يمكن للآباء مساعدة أطفالهم على تجنب الإصابة بنقص فيتامين D؟ ج: يمكن تعزيز مستويات فيتامين D عبر التعرض المنتظم لأشعة الشمس وتضمين مصادر الطعام الغنية به.س: ما هي أفضل أنواع الأطعمة لتعزيز نظام غذائي صحي للأطفال؟ ج: ينبغي تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل اللحوم البيضاء والأسماك.
نسخ الرابط
كيفية التعامل مع الطفل العدوانيأساليب التعامل مع الطفل العدواني كن قدوة سليمة لطفلك: يحتاج الأم والأب في بداية الأمر إلى تهيئة جو أسري مناسب للطفل وخالي من الشجارات العائلية والتصرفات العدوانية خصوصاً أمام الأطفال، فتصرفات وسلوكيات الأطفال بشكل عام تكون نتيجةً للسلوكيات المحيطة بهم في جوهم الأسري الخاص، فالأسرة التي تكثر السلوكيات العدوانية بين أفرادها تنتج أفراد جدد عدوانيين والعكس صحيح. المراقبة الدائمة لسلوكيات الطفل: يكون ذلك من خلال مراقبة تصرفاته أثناء اللعب وملاحظة الأسباب التي تدفع به إلى السلوك العدواني، مع الحرص على التواصل مع الطفل ضمن مستوى تفكيره العقلي للحد من هذه الأسباب، ومنع تكرّر الظروف التي تسبت بها. تفريغ مشاعر الغضب لدى الطفل: الحل الأمثل لمنع السلوكيات العدوانية الناتجة من الغضب هو تخلّص الطفل من المشاعر التي تتسبب بها، ويكون ذلك عن طريق حثه على النشاطات البدنية والحركية المستمرة والتي تساعد الأطفال على تفريغ الطاقات السلبية المخزنة لديهم كما هو الحال لدى الكبار. إيجاد بديل مناسب: في حالة شعور الطفل بالغضب وعند اقباله على التصرف بعدوانية تجاه شخص ما يجب على الأم أن تقوم بشغل تفكير الطفل ببديل ما لهذا التصرف، وعلى هذا البديل أن يشد من انتباه الطفل بشكل كبير، ويكرّر هذا التصرف لفترة من الوقت حتى يقوم الطفل باستبدال السلوك العدواني بالسلوك البديل الآخر عند الشعور بالغضب، وهو ما يسمى بعلم النفس التربوي بالإجراء الشرطي. مكافأة الطفل: يتم تعزيز السلوك البديل لدى الطفل من خلال مكافأته في كل مرة يلجئ فيها إلى السلوك البديل عند الشعور بالغضب، مما يؤدي مع الوقت والتكرار إلى زيادة رغبة الطفل بشكل لا إرادي بالتوجه نحو البديل الآخر. إصرار الوالدين على النجاح: لا يمكن للتغيرات السلوكية لدى الأطفال بأن تحدث بين عشية وضحاها، لذا يجب على الوالدين التحلي بالصبر والمثابرة اللازمان للنجاح. #الطفل#العدواني
نسخ الرابط
أهمية القدوة الحسنة وأثرها في تربية الأبناءالقدوة الحسنة فطر الإنسان على حب الاقتداء بغيره، ويحب الإنسان أن يقتدي بمن هو أكثر علمًا وأرفع شأنًا، ولأهمية القدوة الحسنة فقد أمر الله سبحانه وتعالى نبيه أن يقتدي بالأنبياء والرسل من قبله، وأمر الصحابة أن يتخذوا النبي صلى الله عليه وسلم لهم قدوة حسنة.[١] وأمرنا نحن أن نقتدي بالنبي صلى الله عليه وسلم فقال تعالى: (لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة)، وفي تربية الأبناء يجب الاهتمام بمن جلعهم أبناؤنا قدوة لهم فلهذا أثر كبير على حياتهم.[١] أهمية القدوة الحسنة في تربية الأبناء الإنسان بفطرته يحب التقليد والمحاكاة وخصوصًا عندما يكون طفلًا، لذا يهتم الآباء بجعل من حول أبنائهم قدوة حسنة لهم، من خلال الأصدقاء والشخصيات التاريخية، وأولهما النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ويجب على المربي أن يكون صاحب رسالة وثبات على دينه ليكون هو أيضًا قدوة لأبنائه، ومن أهمية القدوة الحسنة ما يأتي:التقدم بسلوكيات المجتمع الإسلامي وأخلاقه، فالأمة التي تقتدي بقدوة حسنة تكون أمة عظيمة. القدوة الحسنة تفيد في السير على الطريق الصحيح في جميع الأوقات وخصوصًا عند الأزمات. محاولة الاستفادة من تجارب الآخرين والتعلم من أخطائهم، وتطوير النفس والارتقاء بها. القدوة الحسنة توفر الكثير من الوقت والجهد في تربية أبنائهم، فالأبناء عندما يقتدون بمن هو قويم السلوك فالوالدان غير مضطران لهدم السلوك السيء وبناء السلوك الحسن فهم في هذه الحالة حالة بناء. أثر القدوة الحسنة في تربية الأبناء تكمن أهمية وجود قدوة حسنة في تربية الأبناء في تخريج أبناء صالحين يتبعون ما أمر الله به ويجتنبون ما نهى عنه، وذلك لأن الابن أو الابنة هم من أفراد الأسرة التي هي لبنة أساسية في المجتمع، فكلما ارتقينا بلبنة لبنة من لبنات المجتمع، كلما زاد ازدهارنا وتقدمنا ورفعتنا.صفات القدوة الحسنة يجب أن تتمتع القدوة الحسنة بمجموعة من الصفات وفيما يأتي ذكر لأبرزها:[٣] الإخلاص الإخلاص صفة أساسية في من يقتدي به الناس، أو من هو محط قدوة لأن العمل بلا نية خالصة لوجه الله تعالى هو عمل لا فائدة منه، ولكي يستطيع أن يؤثر حقًا يجب أن يكون هذا الفعل صادرًا من قلبه خالصًا لوجه الله تعالى العلم إذ كيف سيقتدي به الناس وهو على جهل، وهذه حقيقة مسؤولية كبيرة على المقتدى به، إذ عليه أن يتفقه في أمور الدين والتربية وأساليبها وهذا كله ليكون قدوة حسنة لأبنائنا ليستطيعوا أن يتعلموا منه بطريقة سليمة. حسن الخلق إذ كيف سيقتدي الأبناء بمن هو فظ غليظ القلب معهم، بل سينفروا منه ويعاندوا كل ما يقوله، فعليه أن يكون حليمًا صبورًا محبًا للأطفال سامعًا لهم ولما يشتكون منه وأن يكون صديقًا لهم ليثقوا به ويقتدوا فيه. وديننا العظيم لم يترك شيئًا إلا واهتم به من كبيرة وصغيرة، فنرى أنه حتى أبسط الأمور تحدث عنها ووضع لها قواعد وشروط، فكيف له أن يغفل عن أمر هام كهذا؟ حاشاه، فهناك العديد من النماذج التي هي قدوة حسنة أهمها رسول الله صلى الله عليه وسلم. #القدوة#الحسنة
نسخ الرابط