طرق الحصول على شعر صحي وطويل:تغذية صحية: تناولي طعام متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين A وC والحديد، لتعزيز صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.الرعاية بالشعر: اختري منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع شعرك وتجنبي استخدام المنتجات الكيميائية الضارة قدر الإمكان.التدليك الفروة: قومي بتدليك فروة رأسك برفق باستمرار لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.تجنب التسريح القوي: تجنبي التسريح القوي أو الشد الزائد للشعر، واستخدمي فرشاة ذات أسنان واسعة لتجنب التلف.قص الشعر بانتظام: قص الأطراف بانتظام يقلل من تشابك الشعر ويحافظ على مظهره الصحي.الحماية من الحرارة: استخدمي واقي حراري عند استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة لتقليل التلف.الحفاظ على الترطيب: حافظي على ترطيب الشعر باستخدام بلسم مرطب واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه.تقليل التوتر: التوتر يؤثر على صحة الشعر، حاولي تقليل مستويات التوتر من خلال ممارسة التأمل أو الرياضة.الحفاظ على النظافة: اغسلي شعرك بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك والحفاظ على نظافة الفروة.الابتعاد عن المواد الضارة: تجنبي التدخين وتعرض الشعر للبيئات الضارة للحفاظ على صحته.باتباع هذه العناية الشاملة، يمكنكِ تعزيز صحة شعرك وتحفيز نموه بطريقة صحية وطبيعية. #جمال
طرق العناية بالبشرة عند الصباحتنظيف الوجه: استخدم منظفًا خفيفًا ولطيفًا لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب التي تتراكم أثناء الليل.الترطيب: قومي بترطيب بشرتك باستخدام كريم أو جل مرطب مناسب لنوع بشرتك للحفاظ على رطوبتها.واقي الشمس: ضعي واقي الشمس بعامل حماية مناسب لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.التدليك: قومي بتدليك وجهك برفق لتحسين الدورة الدموية وتنشيط البشرة.تطبيق المستحضرات الخاصة: استخدمي المستحضرات الخاصة بك، مثل سيروم الفيتامين C أو أحماض الهيالورونيك لاستهداف مشاكل محددة.الإفطار الصحي: تأكدي من تناول وجبة إفطار صحية وغنية بالعناصر الغذائية لتعزيز صحة بشرتك من الداخل.شرب الماء: حافظي على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.تلك العناية بالبشرة في الصباح تسهم في إعداد بشرتك ليوم نشط وصحي. #جمال
نسخ الرابط
ادوات الحلاقة: يُعدّ المقصّ أداة هامّة من أدوات الحلاقة، إذ يُستخدم لقصّ الشعر، وتخفيفه، ومنح الشكل النهائي للقََصّة، ومن الشروط التي يجب مراعاتها عند اختياره، أن يكون المقصّ حاداً، ومخصصاً لقصّ الشعر؛ لأنّ المقصات المنزليّة يمكن أن لا تقصّ الشعر بشكل مثاليّ، وتتسبب بحدوث أخطاء أثناء قَصّ الشعر.[١] ماكينة الحلاقة الكهربائيّة تُعدّ ماكينة الحلاقة الكهربائيّة من الأدوات القيّمة التي لا يمكن للحلاقين الاستغناء عنها، في الوقت الحاضر، إذ تعمل على قَصّ الشعر، وتخفيفه بحسب الدرجة التي يطلبها الزبون، وهي متوفرة في الأسواق بثلاثة أنواع هي: الماكينة المغناطيسيّة، والماكينة الدوّارة، وماكينة المحور، وتتوقف جودتها على أمرين اثنين هما: سرعة المحرك، وعدد الدورات التي يقوم بها المقصّ في الدقيقة الواحدة، إذ تقول القاعدة العامة أنّه يجب أن تحتوي الماكينة على أكثر من 6000 دورة في الدقيقة. كما توجد الماكينة الكهربائيّة اللاسلكيّة، والتي توفر المرونة في الاستخدام، وتساعد على تحديد نوع الشفرة المرغوبة في الحلاقة، ويُفضّل اختيار الماكينة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، والذي يسهل صيانته، ويتوفّر للماكينة شفرات خزفيّة بسعر معقول. #حلاقة
نسخ الرابط
بعض أنواع قصات الشعر القصير، وهي:[١] قصة الكاريه المائل: وهو شعر قصير جداً، لكن بأطراف طويلة لإطلالة جذابة. قصة الكاريه القصير: وهي القصة التي يكون فيها القسم الأمامي من الشعر بمستوى عظام الوجنة. الشعر متساوي الطول الشعر متساوي الطول من قصات الشعر المعروفة، وتكون طريقته كالآتي:[٢] يُرطَّب الشعر بالماء باستعمال زجاجة رذاذ. تُمشَّط أجزاء الشعر جميعها للتخلص من تشابكاته، ثم يُفرَد على الجوانب والظهر. يُمسَك 2.54 سنتيمتر من الشعر بين الوسط والسبابة من الجهة الخلفية اليُمنى للشعر، ثمّ تُقَص. تُكرَّر الخطوة السابقة للقسم الخلفي الأيسر مع الحرص على أخذ الجهة الخلفية اليُمنى للشعر كنقطة مرجعية. تُكرَّر هذه الخطوات حتى نصل إلى مقدمة الشعر. تُكرَّر الخطوات نفسها مرة أخرى للجزء الأيمن من الشعر. الشعر المُدرَّج إحدى أنواع قصات الشعر هي الشعر المدرج، وتكون طريقة قصه كالآتي:[٣] تمشيط الشعر وتوسيطه نحو الأمام، لصنع ذيل الحصان في الجزء الأعلى من الرأس، مع الإبتعاد عن منطقة تاج الرأس لضمان نتيجة جيده. ربط الشعر، ثم وضع مطاطة أخرى على شعر ذيل الحصان لتحديد الشعر المرغوب بقصه؛ ويُنصح لقص الشعر المدرج الطويل بوضع مطاطة الشعر على بُعد 2.54 سنتيمتر من طرف شعر ذيل الحصان، أمّا للشعر المدرج القصير فيُمكن وضعها بعد طرف الشعر بعدّة سنتيمترات، ويُمكن الاستغناء عن ذلك بتحديد الطول المناسب باستعمال الأصابع، خاصة للشعر الطويل. قص طرف ذيل الحصان الذي تمّ تحديده في الخطوة السابقة باستعمال المقص. التحقق من مساواة أطراف الشعر، بعد إزالة مطاطة الشعر عنه، وقص الزائد منه. ملاحظة: يجبُ قص الشعر بطريقة أفقية بدون زاوية، كي لا تظهر طبقات الشعر متعرجة، كما قد يحتاج الشعر الكثيف للتقسيم إلى عدّة أجزاء. #الشعر
نسخ الرابط
لعمل معجنات الزعتر، تحتاج إلى الاتي:مكونات:عجينة البف باستري (يمكن شراؤها جاهزة من السوق أو صنعها في المنزل)زعتر جافزيت زيتونملحفلفل أسودسمسم محمص (اختياري)الخطوات:قم بفتح عجينة البف باستري وافردها على سطح نظيف ومرشوش بالطحين لمنع الالتصاق.قم بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.استخدم فرشاة مطبخ لتوزيع الزيت الزيتون على سطح العجينة.رش طبقة سميكة من الزعتر الجاف على العجينة.قم بتوزيع الزعتر بالتساوي وضغطه قليلاً بيديك للالتصاق بالعجينة.رش القليل من الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.اقلب العجينة وقم بتكرار الخطوات 3 إلى 6 من الجهة الأخرى.قطع العجينة إلى مستطيلات أو مربعات بحجم معقول.ضع قطع المعجنات على صفيحة فرن مغلفة بورق الخبز.إذا رغبت، رش السمسم المحمص فوق القطع.ضع الصفيحة في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح المعجنات ذهبية اللون ومشربة بشكل جيد.بعد أن تبرد قليلاً، قدم معجنات الزعتر وهي دافئة كوجبة خفيفة لذيذة.تستطيع تناولها بمفردها أو مع صلصة الزبادي أو الزبدة. #طبيخ
نسخ الرابط