#growth
#SHOES THAT MAKE YOU BIGGER AURELIO +7 CM Handcrafted shoes of the highest qualityIndistinguishable from a normal pair of shoesGuaranteed ease of useYou get a lot of extra growthYou get a slimmer figureYou gain a safer stepYou gain a straight posture and ensure a straight spineYour confidence and self-esteem increases dramatically https://tidd.ly/3TxWnC5
نسخ الرابط
#عـوز_الزنك. ما هي علامات نقص الزنك وانخفاضه في الجسم وما هي الطرق المتبعة في علاجه▪️يعد الزنك (Zinc) من المعادن المهمة للجسم والذي يساعد في النمو والتطور الطبيعي أثناء مراحل الحمل والطفولة والمراهقة كما يدخل في تركيب الحمض النووي وعمل الجهاز المناعي وتكوين البروتين والكربوهيدرات الاستقلابية.علامات_نقص_الزنك.يعد السبب الرئيس لنقص الزنك عدم الحصول على التغذية الصحية والعادات السلوكية الضارة بالجسم مثل: ( الإدمان الكحولي والتدخين ).▪️إليك أهم علامات نقص الزنك في الجسم.1.الحساسية (Allergy).يتسبب نقص الزنك في ارتفاع مستويات الهستامين في الجسم الأمر الذي يزيد من ظهور الأعراض الشائعة المرتبطة بالحساسية كالعطس والرشح والحكة.2.الإسهال (Diarrhea).يساهم نقص الزنك في زيادة احتمالية الإصابة بالإسهال الشديد نتيجة انخفاض المناعة التي تضاعف من فرصة التعرض لالتقاط العدوى المسببة للإسهال خاصةً عند الأطفال.يمكن أن يسبب نقصه أيضًا أمراضًا هضمية أخرى مثل: (التهاب القولون التقرحي ومرض كرون ومتلازمة الأمعاء القصيرة).3.قصور_الغدد_التناسلية. (Hypogonadism)للزنك دورًا كبيرًا في إنتاج الحيوانات المنوية حيث لخصت دراسات عدة أن هناك رابط بين نقص الزنك وانخفاض تركيز هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذي يؤدي انخفاضه إلى الإصابة بالضعف الجنسي.4.ضعف_النمو_عند_الأطفال.(Impaired growth)يساعد الزنك في النمو والتطور الطبيعي للطفل لكن نقصانه يسبب خلل في طول الطفل ووزنه وتأخر النضج الجنسي لديه كما يقلل من مقاومته للعدوى.▪️ومن الجدير بالذكر أن الرضاعة الطبيعية مهمة للأطفال الرضع حيث يتواجد الزنك بكميات صغيرة في حليب الثدي.5.تساقط_الشعر (Hair loss).وهو من أهم علامات نقص الزنك حيث يضعف نقص الزنك الخلايا الموجودة في فروة الرأس مما يؤدي إلى الإصابة بمشكلات مختلفة في الشعر بما في ذلك التساقط وفقدان اللون والجفاف والتقصف وقد يتأثر أيضًا الشعر الموجود في الحاجبين والرموش.▪️كما يرتبط انخفاض مستوى الزنك بقصور الغدة الدرقية الذي يسبب تساقط الشعر أيضًا.6.المشكلات_الجلدية (Skin disorders).قد يكون لنقص هذا المعدن تأثيرًا سيئًا على بشرتك وربما يسهم في ظهور حب الشباب والأكزيما والإصابة بالصدفية والطفح الجلدي خاصة في مناطق الفم والعينين والشرج.▪️يساعد الزنك في إنتاج الكولاجين الضروري لصحة البشرة وشفاء الجروح الجلدية كما يحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية ويقلل من تشكيل الجذور الحرة (Free radical) الضارة.▪️يوصي معظم خبراء الصحة بتطبيق الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الزنك على الجلد لعلاج حب الشباب وجفاف الجلد وعدوى الهربس وكذلك تعزيز التئام الجروح.7.الاضطرابات_السلوكية (Behavioral disorders).يؤدي نقص الزنك في الجسم إلى انخفاض هرمون السيروتونين وزيادة مستوى القلق لدى الأشخاص فضلًا عن التغيرات المزاجية المتكررة والغضب والخوف المفاجئ والاكتئاب وانخفاض الثقة بالنفس.▪️ومن الممكن أن يتسبب على المدى الطويل الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).أشارت دراسات عدة إلى أن نقص الزنك شائعلدى الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النفسية بما في ذلك الاضطرابات الذهنية كالخرف والسلوكية كالقلق والتوتر وعدم الاستقرار العاطفي.8.مشكلات_في_الرؤية (Vision disorders).تتركز مستويات عالية من الزنك في شبكية العين فهو يمكن فيتامين أ من تكوين الميلانين وهو الصبغة التي يحمي العين والذي يساعد في تحسين الرؤية بشكل أوضح خاصة أثناء الليل وقد يؤدي نقص الزنك إلى ضعف الرؤية الليلية وإعتام عدسة العين.▪️يحمي الزنك العين من التعرض لأمراض العيون المختلفة التي تحدث بسبب نقص في الإنزيمات المحفزة للشبكية مثل: العشى الليلي.9.ضعف_المناعة (Weakened immunity).يعد الزنك من المعادن الضرورية لفعالية عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح وتحسين وظائف الحماية لأغشية الخلايا ومن الممكن أن يتسبب نقصانه في تقليل الأجسام المضادة لديك الأمر الذي ينعكس سلبًا على مناعتك الذاتية وقدرة جسمك على مقاومة الأمراض. العلاج اول تعليق 👇
نسخ الرابط
In this phase of my life, my main focus is personal growth and finding inner peace.♡
نسخ الرابط