#lifestyle
إفطار الأم المرضعة في رمضان يتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان حصولها على الغذاء والسوائل اللازمة لصحة الطفل ونفسها. ينبغي عليها تناول وجبات إفطار غنية بالبروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، الفيتامينات، والمعادن. كما يفضل تناول كميات كافية من الماء خلال الليل لتفادي الجفاف أثناء الصيام. من المهم أن تستشير الأم المرضعة الطبيب المختص للحصول على نصائح مخصصة لحالتها الصحية وظروف الرضاعة الطبيعية. #مكملات_غذائيه #lifestyle
صيام الأم المرضعة يعتبر مسألة مهمة. في الإسلام، يُشجع على أن تُؤخذ حاجة الطفل بعين الاعتبار في قرارات الصيام. إذا كان الصيام يؤثر سلبًا على صحة الطفل أو قدرتها على الرضاعة، فمن الأفضل عدم الصيام والتيسير على الأم لتناول الطعام والشراب بشكل كافٍ لتأمين غذاء جيد للطفل. في حال كانت الأم تشعر بالقلق بشأن تأثير الصيام على صحة طفلها، ينبغي عليها استشارة الطبيب المختص. #مكملات_غذائيه #lifestyle
💢*أماكن خروج سموم الجسم*كيف يتخلص الجسم من السموم؟ ما هي أماكن خروج السموم من الجسم تحديدًا؟ وما الذي عليك القيام به لتحسين قدرة جسمك على التخلص من السموم؟▪️الجلد (عن طريق التعرق)▪️الجهاز التنفسي (تطرح عبر البلغم)والرئتنان عن طريق التخلص من ثنائي أكسيد الكربون ▪️الجهاز الهضمي (الكبد والأمعاء )▪️الجهاز البولي ▪️الجهاز اللمفاوي📌*نصائح للتخلص من السموم* 🔹شرب الماء بكثرة🔸تجنب الأغذية الضارة🔹اتباع نظام رياضي وصحي🔸تناول أغذية صحية🔰*المكمل الغذائي الأقوى لطرد السموم ومحاربة الأمراض الداخلية*👇👇👇👇👇👇تواصلو معى على رقم واتس 00972595577872 #مكملات_غذائية_عضوية #دكتورة_لبنى_العزايزة #lifestyle
نسخ الرابط