#mindfulness
كتير مننا بيدخل علاقه ويكتشف ان اللى دخل معاه العلاقه هو شخص " مقلب". بس بيكتشف بعد م بيكون استنذف طاقته ومجهوده ف حاجات كتير فى العلاقه. الورشه دى هتعرفك اى الغلطات اللى بتخلينا ندخل مع شخص " مقلب" سولء"راجل'بنت".وهتعلمنا ازاى نتعافا منه واى ابسط الاسئله لتفادى النوع دا من الناس؟ متنسوش تسالوا ع الخصم المبكر ❤ #mentalhealth #mentalhealthawareness #حلالة_عقد #mindfulness #therapy #anxiety #trauma #puremindclinic #motivation #couplelove #loveyourself #selflove #mentalhealth #forever #
https://instagram.com/maya_greenfit?igshid=ZmZhODViOGI= #yogaonline #yoga #yogapractice #yogateacher #yogainspiration #onlineyoga #yogalife #hathayoga #yogalove #yogaeveryday #yogaencasa #meditation #yogaathome #yogaeverydamnday #mindfulness #namaste #asana #yogaeverywhere #yogaclass #pranayama #yogagirl #yogaparatodos #yogi #meditacion #onlineyogaclasses #vinyasa #yogacommunity #instayoga #yogalifestyle #yogaposes
#رهاب_اللحظة_الحالية حيث تجد نفسك تشعر بالندم على الماضي وترغب في اعادته من جديد او تسبح في خيال المستقبل قائلا : " ان الاشياء ستصبح افضل في المستقبل " فأنت تحيا إما في الماضي او في المستقبل ، لكن ليس ابدا في الحاضر فـ #الذكريات او #التخيلات هي الطريقة التي تستخدمها لتفادي الم مشاعرك الحالية وهي نفسها الطريقة التي تجعلك تتأرجح ما بين #الحزن على مافات و #القلق على القادم وتتناسى ان #الحياة هنا في #اللحظة_الحالية التي تكون فيها مدركا لكل ما يجري حولك ، مشاعرك الان ، افكارك الان ، ومايجري في محيطك الان .. ان تكون يقظ ذهنيا تلك هي الحياة . #mindfulness_skills #كلام_على_بالي #اليقظه_الذهنيه
نسخ الرابط