الوقايه_افضل_من_العل...#
عوامل تدهور الصحة النفسية إنّ حياة الفرد الاجتماعية والنفسية والبيئية تؤثر سلباً أو إيجاباً في معدل الصحة النفسيّة التي يتمتع بها، حيث أكدت منظمة الصحة العالمية في تقريرها المختصر عن الصحة النفسيّة على اختلاف وتنوع العوامل المؤثرة في الصحة النفسية، كالاعتلالات الجسميّة، وأمراض القلب، والاكتئاب، والأنماط الصحيّة غير السليمة، وتعاطي المخدرات والأدوية، بالإضافة إلى الفقر، والحروب، وفقدان الأمن، وانتشار اليأس، وتدني الدخل، وانتشار البطالة، وانتهاكات حقوق المرأة والطفل، وأساليب التنشئة الأسرية العنيفة وغير السليمة وغيرها، جميع هذه العوامل البيئيّة والنفسيّة والاجتماعيّة من شأنها حرمان الأفراد من التمتع بالاستقرار النفسي والصحة النفسية، وبالتالي انتشار وظهور الانحرافات وحالات القلق والأنماط السلوكيّة غير السليمة وغيرها الكثير من الآثار السلبية. #الصحة #الوقايه_افضل_من_العلاج
بكل سرور! إليك منشور عن "المفيد بالصحة":"صحتك هي أعظم ثروتك، إنها الكنز الحقيقي الذي يسهم في جودة حياتك. لا يمكن أبدًا تقدير قيمة الصحة حتى نواجه تحديات صحية. لهذا السبب، من المهم أن نولي اهتمامًا كبيرًا للعناية بصحتنا والبحث عن المفيد.التغذية السليمة والنشاط البدني ونمط حياة صحي يمكن أن يقويا من مناعتك ويحميان جسمك من الأمراض. عليك الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، والابتعاد عن الأطعمة المعالجة والدهون الضارة.لا تنسَ أهمية ممارسة الرياضة بانتظام. إنها ليست مجرد وسيلة للحفاظ على وزن صحي، بل تعزز من اللياقة البدنية والصحة النفسية.وبجانب الجسم، لا تنسَ العقل. الاسترخاء والتأمل يمكن أن يساعدان في التخلص من الضغوط والتوتر. النوم الجيد وإدارة الضغوط يلعبان دورًا حاسمًا.قم بزيارة الأطباء بانتظام لفحص صحتك والتحدث معهم حول الوقاية والاستشارات الطبية. العلم هو أساس الوقاية والعلاج.فلنتحلى بالحكمة والرعاية تجاه أجسادنا. بالصحة والعافية، نعيش حياة أفضل ونستمتع بمزيد من الإنجازات والسعادة. #الصحة #الوقاية_أفضل_من_العلاج #العناية_بالجسم"
نسخ الرابط
صحتك ثروتك الحقيقية. احرص على العناية بنفسك بتناول طعام صحي وممارسة الرياضة. ابتعد عن العادات الضارة واحرص على الفحص الدوري. المعرفة قوة، تعلم المزيد عن صحتك واستمتع بحياة أفضل. #الصحة #العناية_بالجسم #الوقاية_أفضل_من_العلاج
نسخ الرابط
صحتك ثروتك الحقيقية. احرص على العناية بنفسك بتناول طعام صحي وممارسة الرياضة. ابتعد عن العادات الضارة واحرص على الفحص الدوري. المعرفة قوة، تعلم المزيد عن صحتك واستمتع بحياة أفضل. #الصحة #العناية_بالجسم #الوقاية_أفضل_من_العلاج
نسخ الرابط