صحي_رياضي#
1.5k منشور
نصايح صحية رياضية المشرف
Mervat Ahmed • منذ 18 ساعة
Back workout12×3 with 30 seconds rest between sets and 1 minute between exercises #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
1 اعجاب
نصايح صحية رياضية المشرف
Mervat Ahmed • منذ 23 ساعة
Abbs workout20×3 with 30 seconds rest between sets and 1 minute between exercises #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
2 اعجابات
4
Hamestrings Workout15×3 with 30 seconds rest between sets and 1 minute between exercises #صحي_رياضي #كابتن_مرڤت_احمد
نصايح صحية رياضية المشرف
Mervat Ahmed • منذ يومان
نسخ الرابط