الوقاية من الإصابة :1 - التعرض لأشعة الشمس تدريجيا والبدء من (15 - 30) دقيقة في البداية وزيادة الفترة فيما بعد تدريجيا .2 - عدم التعرض لأشعة الشمس في منتصف اليوم (وقت الظهيرة) .3 - استخدام المظلات الواقية لأشعة الشمس وخاصة بعد الاستحمام في البحر .4 - الاستحمام بالمياه المالحة أو العذبة من العوامل التي تساعد على حرق الجلد بعد تعرضه للشمس ، لذا يجب استخدام المراهم الواقية من أشعة الشمس .5 - ارتداء الملابس الطويلة والواسعة لتغطية معظم أجزاء الجسم.6 - ارتداء قبعات الرأس لحماية الرأس من أشعة الشمس .7 - استخدام المظلات الواقية للحماية من أشعة الشمس وخاصة بعد الخروج من الماء (البحر) .8 - استخدام المراهم والكريمات الواقية من الإصابة بحروق أشعة الشمس .

منذ 3 شهور
Bazz Logo Download

استكشف محتوى ممتع ومشوق

انضم لأكبر تجمع للمجتمعات العربية على الإنترنت واستكشف محتوى يناسب اهتماماتك

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح