قله_النوم#
2 منشور
الطريق إلى المليون معلومة
Nour Saleh • منذ 5 شهور
إن قلة النوم تعد أمرًا لا يُستهان به، فهي قادرة على تأثير الإنسان بطرق متعددة، بما في ذلك تأثيرها على مزاجه. البحث العلمي أشار إلى أن الأفراد الذين يعانون من قلة النوم قد يجدون أنفسهم يضحكون بشكل هستيري على أمور قد تكون بسيطة وغير مضحكة تمامًا في ظروف عادية. هذا يعود إلى تأثير قلة النوم على توازن الهرمونات في الجسم والتي قد تؤدي إلى تغيرات في المزاج واستجابات الإنسان للمحفزات اليومية. هل لديكم تجارب شخصية مع قلة النوم وتأثيرها على مزاجكم؟ 😴🤔 #قلة_النوم #تأثير_النوم #الصحة_النفسية
9 اعجابات
نسخ الرابط