"قد يكون الحل في مطبخك! يشير البحث إلى أن تناول القرفة يمكن أن يلعب دورًا في تخفيف آلام المفاصل. يُظهر البحث أن القرفة تقلل من مستويات بروتين C المتفاعل، الذي يرتفع بسبب الالتهاب. هذا يعني تقليل الالتهاب وربما تخفيف أعراض التهاب المفاصل.في دراسة نشرت في مجلة American College of Nutrition عام 2018، تبيّن أن القرفة تقلل من انتفاخ المفاصل في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك، تحتاج هذه النتائج إلى مزيد من البحث للتأكد.فلنجعل الطعام دواءً ونتذوق فوائده الصحية. 🌿💊 #تغذية_صحية
"في العام 1894 ق.م، قامت سلالة بابل الأولى بفترة مهمة في تاريخ العراق، حيث برزت شخصية الملك حمورابي كقائد، مصلح، سياسي، ومشرع بارع. خلال فترة حكمه، قاد حروبًا بحنكته وانتصر على العيلاميين. سنّ قانونًا فريدًا، وأقرّ دستورًا أول في التاريخ، جمع بين القانون المدني وقانون العقوبات وقانون الأحوال الشخصية.في عصر البابلي القديم، اتسعت مدن العراق، وظهرت شخصيات علمية متميزة. شهد العصر تطويرًا في مجال التدوين والبحث. كانت هذه الفترة مليئة بالتقدم والابتكار، حيث أسهمت في تشكيل مستقبل الحضارة. 🏛️🔍 #عصر_بابلي_قديم #تاريخ_العراق #حضارة_بابل"
نسخ الرابط
"تعتبر كركوك من جواهر التاريخ العراقي! 🏰✨ مدينة قديمة تمتاز بجمالها وأهميتها التاريخية. تأسست كركوك في عام 2200 قبل الميلاد، وقديماً كانت تُعرف باسم "عرفة". القلعة التاريخية في كركوك تشكل دليلاً قاطعاً على عمق تاريخ المدينة، حيث يعود تاريخها إلى 5000 سنة.كركوك ليست مجرد مدينة تاريخية، بل هي مدينة مأهولة بالسكان حتى اليوم، مما يبرز استمرارية حياة هذا المكان الرائع عبر العصور. تحتضن كركوك تراثاً غنياً وثقافة متنوعة، مما يجعلها واحدة من المدن الهامة في العراق. 🌍🏛️ #كركوك #التاريخ #العراق"
نسخ الرابط
🥤💧 تأثير المشروبات على الشهية يلعب دورًا في مسار رحلتك نحو التحكم في الوزن. القهوة، المشروب الرائع، ليس فقط لتنشيط العقل، بل لتقليل الشهية أيضًا! دراسات أظهرت أن القهوة منزوعة الكافيين يمكن أن تُقلل بشكل ملحوظ من الشعور بالجوع، مما يساعد في تحسين التحكم في كميات الطعام المتناولة.🚰 أما الماء، فببساطة يُعد سرًا لفقدان الوزن. شرب كميات كافية من الماء قبل الوجبات يمكن أن يقلل من الشعور بالجوع وزيادة الامتلاء بعد تناول الطعام. فماذا لو قدّمنا الحساء في بداية الوجبة؟ يمكن أن يكون لديه تأثير مشابه على الشبع.🔄 تجربة مشروبات تقليل الشهية قد تكون مثيرة ومفيدة لمن يسعىون لتحسين علاقتهم مع الطعام. استمتع بلحظات الاسترخاء مع كوب قهوتك واستفد من قوة الماء لدعم رحلتك في الرعاية الصحية للجسم. 🌿🏋️♂️ #صحتك_أمانة #تحكم_في_شهيتك #التغذية_الصحية
نسخ الرابط
🕌✨ اكتشفوا جمال التراث والروحانية في أماكن سياحية فريدة في البصرة! 🌍🏞️1️⃣ زوروا مسجد خطوة الإمام عليّ، واستمتعوا بجماله الفني والروحاني الذي يتناغم مع تاريخ المدينة.2️⃣ استطلعوا جمال المسجد القديم واسترخوا في أجوائه الهادئة في مسجد الكواز، واستمتعوا بتفاصيله المعمارية الفريدة.3️⃣ قوموا بزيارة مسجد المقام واستشعروا رونق الأماكن الدينية المميزة في هذه المدينة التاريخية.4️⃣ استكشفوا مرفقات البصرة الدينية مثل مسجد البصرة الكبير ومسجد باب سليمان، واستمتعوا بتجربة فريدة.🕍 زوروا معبد اليهود القديم واستكشفوا آثاره التي تروي قصصًا عريقة عن التاريخ.🏛️ تجولوا في بيوت التجار القديمة واستمتعوا بجمال الهندسة المعمارية التي شيدت قبل ثلاثمئة عام.🌟 اكتشفوا الأضرحة الشريفة مثل ضريح الزبير بن العوّام وضريح طلحة بن عبيد الله واستريحوا في هذه الأماكن الروحانية.🍽️ لا تفوتوا تجربة تناول الطعام في مطعم أبو ستار واستمتعوا بأطيب الأطعمة التقليدية! 🌮🍛 #البصرة #سياحة #تراث_ثقافي
نسخ الرابط