صباااااااح الخيررررررررياجماااااعه انا بساعدكممش اكتر بلاش تضيع وقتك من غير ربحوالله والللهتطبيق االلي هنزل رابط بتاعهبيكسب انا بسحب منه كل يوموكل ١٥يومبشرط يكون عندك محفظه كاشارسم خطًا ، مرر المستوى ، ويمكنك كسب المال! لقد سحبت بالفعل 300 دولار ، أدخل معرف رمز الدعوة الخاص بي: 43513459 ، واكسب المزيد من المال!https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crazydog.android&referrer=pid%3D43513459اتمني كل ينزله ويكسب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين وصلى الله على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
هذا الدعاء عظيم جداً" اللهُم باعد بيني وبين الأكتئاب وكثرة التَفكير وأجعلُني مواظبًا على صلاتّي وأهدني إليك، ولا ترني فيمن أحب شرًا، وساعدني علي الأستمرار فقد ضاق كُل شيء، ووفقني وحقق لي ما اتمني، وأغفر لي وسامحني وأجب دعواتي يا الله فأنت مُجيب الدعوات" #الدعاء #محتوى_مصري #محتوى_المجتمعات
امين
يارب
.
كلمتين للسيدات ..❤❤حبى جوزك كإنه خطيبكوإحترميه كإنه رئيسك فى الشغل وخافى على فلوسه كإنه إبنك وإتكلمى عنه بفخر كإنه أخوكىوإسمعى كلامه كإنه أبوكى وإبكى على الآمه وهو حى بدلاً منها وهو ميت،،،،دمتم سالمين ،،
صباح الخير
حلو
❤️❤️❤️
لا يوجد شيء مريب عن زيت السمك. يعتبر زيت السمك منتجًا مشهورًا للغاية بين عشاق اللياقة البدنية وبناة الأجسام. يخدم زيت السمك كوسيلة لإدخال الدهون في النظام الغذائي لأن الدهون تعتبر من أهم العناصر الغذائية المهملة. يحتوي زيت السمك على ما يعرف بأحماض أوميغا 3 الدهنية. ومن المعروف أن هذه الأحماض الدهنية للوقاية من أمراض القلب وتعزيز صحة القلب. يمكن زيت السمك أيضا علاج حب الشباب والمساعدة في الوقاية من مرض السكري. زيت السمك مفيد أيضًا للمساعدة في الاكتئاب
cffffd
❤❤❤
🌍🌍
....
.
..
ارسم خطًا ، مرر المستوى ، ويمكنك كسب المال! لقد سحبت بالفعل 300 دولار ، أدخل معرف رمز الدعوة الخاص بي: 30797040 ، واكسب المزيد من المال!https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crazydog.android&referrer=pid%3D30797040
تجنب هؤلاء النحل الذين سيرسلون لك المال! لقد سحبت بالفعل 300 دولار ، أدخل معرف رمز الدعوة الخاص بي: 15092506 ، واكسب المال بشكل أسرع!https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crazydog.android&referrer=pid%3D15092506
ليه دايما بنبقى شاطرين اننا نحل مشاكل غيرنا ومع نفسنا مابنعرفش نعمل حاجة؟!الاجابه ببساطة"لاننا مابنعرفش نعمل حوار مع نفسنا"،، و بنفضل بس كل تفكيرنا في المشكلة مش في ازاي نطلع منها... بنفضل نلوم على نفسنا و نعيش دور الضحية .. لكن في مشاكل غيرنا بنبدأ نحاورهم و نتناقش و نسأل أسئلة منطقية تحاول تطلعنا من المشكلة بدل الغرق فيها ال بيوصلنا للاكتئاب .. ف إحنا محتاجين فعلا نهدأ مع نفسنا شويه و نتكلم معاها بمسؤولية،، يعني ابقى عارفة ان "انا اخترت " يعني " انا المسؤولة " و " انا مش رد فعل او ضحية" بس في نفس الوقت اكلم نفسي ب لين و برحمة علشان اقدر اطلع من مشاكلي بحلول تصلح من اللي حصل او على الاقل لو مش هايتصلح اعرف انا هاعمل ايه علشان اقدر أكمل .. #umrezz
تم
عشان ديما اللى بيكون خارج المشكله بيلاقى حل غير لما تكون معاه هو
.
ايمان ادم من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر الله له وإن كان فر من الزحف
فعلا
بعض النصائح السريعة لتخفيف التوتر في الحياة اليومية:• استخدامى كرة الضغط🏐• مارسى التأمل لاى شئ وفى اى مكان🦜• اذهبى في نزهة قصيرة أو المشي🚶♀️• العبى رياضة🤸♀️يمكن أن تساعدك هذه الأنشطة السريعة في التعامل مع التوتر من خلال تدريب جسدك أو دخولك إلى بيئة مختلفة. #Nashwa_Mokhtar هتلاقى الدعم والسند على👇WhatsApp https://wa.me/message/BU2ULMS6ZKUBD1Instagram @nashwamokhtar_Twitter @NashwaSupport Email support@nashwamokhtar.comLinkedIn https://www.linkedin.com/in/nashwa-mokh