"وفجأة تتبدل الأحوال ، ثق بالله ."

محرك لامبورجيني هوراكان...
محرك لامبورجيني هوراكان...
محرك لامبورجيني هوراكان...
محرك لامبورجيني هوراكان...
محرك لامبورجيني هوراكان...
محرك لامبورجيني هوراكان...

معلومة : ماهو الكارديو؟؟ مافوائد الكارديو؟؟؟ اسئله تتكرر دائما باختصار الكارديو هي التمارين التي تجعل نبضات القلب سريعةمثال : الجرى - الدراجه الهوائيه - نط الحبل - طلوع السلالم - زومبا - ايرووبيكس - اوربتراكفوائدها : 1- حرق الدهون 2 - رفع معدل الكالسيوم في العظام 3 - رفع قدره الجسم على تحمل الحراره 4 - رفع قدره الجسم على تحمل بروده الجو 5 - زياده وصول الاكسجين الى المخ 6 - خفض ضغط الدم 7 - خفض نسبه تحول السكر الى دهون 8 - خفض حاجه الجسم للانسولين 9 - زياده وصول الاكسجين الى الرئتين 10 - خفض التوتر الشعور بالراحة

تارتولات بكريمة الحلواني...

‏مضى عمريولم أدرِك بأنّ العيشَكالومضَةْسفائنُ رحلتيترسوكما أرسلتُها محضةْوما في جُعبتي عمل كثيركي يفي قرضَهْ!وأخشىإن أتيتُ غدًاويطلب سيدي عرضَه!فيُتلى في الملا علنًاويَمحقُ بعضُه بعضَهْولا يُجدي هنا ندمٌولا أنْ أدّعي دحضَهفهل ربي سيقبلني؟..أيا رباه فلترضَه!

ميه سخنه بسرعه...
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
#طاولات خشبية مستديرة🍂
🔴هل تعلم أن...
ما هي فوائد...
ضع حدودك ..🛑✋🏻...
بورشه 718 من...
بورشه 718 من...
بورشه 718 من...
بورشه 718 من...
بورشه 718 من...
تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح