ماهي اجمل صفات المرأه ؟…الحنان وأجمل صفات الرجل؟…الرحمةوأجمل ما في الطفولة؟….البراءةوأجمل ما في الشباب؟….الأحلاموأجمل مافي الشيخوخة؟….التقوىوأجمل ما في الرجولة؟….الحكمةوما هي أرقى أنواع الصبر؟….حينما يجتمع الصبر والرضاهل للقناعة درجات ؟….نعم هناك قناعة الاكتفاء وقناعةالصبر وقناعة الزهد والأخيرة أرقى الأنواعماذا يعنى الحنان؟….أن يستريح الإنسان إلى شاطئ بعد رحلة سفر متعبة وأن يجد صدراً يلقي عليه متاعبه دون خوف أو استجداء أو ثمن ما هي أرقى أنواع الحب؟….الأمومه لأنها حب بلا مقابل وعطاء بلا ثمنما هي أعلى درجات الأخلاق؟…..أن ينزه الإنسان نفسه عن الصغائرليس خوفاً من أحد ولكن تقديرا لذاته وسموا بنفسه وحبا للفضيلةأيهما أعلى درجة العفو أم التسامح ؟….العفو أعلى درجة لأن العفو يقترن بالمقدرةولكن التسامح قد يقترن بالضعف وقد يتسامحالإنسان مكرها ولكنه لا يعفو إلا إذا كان راضياًوماذا عن النجاح؟….إنسان يجفف عرقه مع نسمة صيف منعشةأجمل مافي النجاح أنه يشعرنا بقيمة ما نفعل وأنه أوسع أبواب الثقة وربما يكون أيضا أوسع أبواب الغروركيف تنبت أشجار الغرور في أعماق الإنسان؟….مع أشخاص صنعتهم صدفة أو فرصة عابرةوالصدفة والفرصة هما اقل الدرجات في سلم النجاحما الفرق بين الإصرار والعزيمة؟….الإصرار ضيف عابر والعزيمة صديق مقيموالإصرار يسانده الطموح والعزيمة تساندهاالإرادةوالطموح يتغير باختلاف الأيام والأشخاص والظروف ولكن الإرادة أقوى من كل الظروف ...

ما هو الرشد؟ما الذي طلبه أصحاب الكهف حين أووا للكهف وهم في شدة البلاء والملاحقة .... ؟ إنهم سألوا اللّه " الرُشد" دون أن يسألوه النصر، ولا الظفر، ولا التمكين !!!" ربنا آتنا من لدُنكَ رحمة ًوهئ لنا من أمرِنا رشدا "" رشدا ".وماذا طلب الجن من ربهم لما سمعوا القرآن أول مرة... ؟طلبوا " الرشد " قالوا :( إنّا سمِعنا قرآنا ًعجبا يهدى إلى الرُشد فآمنا به ).وفي قوله تعالى :"وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ"" الرشد ". فما الرشد ؟ *الرشد : *- إصابة وجه الحقيقة..- هو السداد ...- - هو السير في الاتجاه الصحيح ...فإذا أرشدك اللّه فقد أوتيت َخيرا ًعظيما.ً.. و بوركت خطواتك !!وبهذا يوصيك اللّه أن تردد :" وقل عسى أن يهديني ربي لأقرب من هذا رشدا ".بالرشد تختصر المراحل ، و يختزل كثير من المعاناة ، وتتعاظم النتائج... حين يكون اللّه لك " وليا ًمرشدا ً".لذلك حين بلغ موسى الرجل الصالح لم يطلب منه إلاّ أمرا ًواحدا ًهو :" هل أتبعك على أن تُعلِـّمَن ِمِمّا عُلَِّمت َرُشداً "فقط رُشداً ...فإن اللّه إذا هيأ لك أسباب الرشد ، فإنه قد هيأ لك أسباب الوصول للنجاح الدنيوي والفلاح الأخرويزدني علما اللّهـُمّ هيئ لنا من أمرِنا رشداًمنقول #تدبر_القرآن #تيسير_التفسير

📢📢هل تعرف ما هو ارتفاع الأملاح في الجسم؟🚫🧂يرتبط مفهوم #ارتفاع_الأملاح مع زيادة في مستويات نسبة الصوديوم في الجسم، حيث يعد الصوديوم عنصر غذائي مهم في الدمويعد ارتفاع_الأملاح في الجسم مشكلة صحية خطيرة في بعض الأحيان، حيث هناك حوالي 1.65 مليون حالة وفاة مرتبطة بارتفاع نسبة الأملاح كونه يسبب مضاعفات صحية عديدة⛔️أهم الأسباب لارتفاع نسبة الأملاح في الجسم:⛔️📌الجفاف أو فقدان سوائل الجسم من التقيؤ المطول أو الإسهال أو التعرق أو ارتفاع درجة الحرارة.📌عدم شرب كمية كافية من الماء.📌أمراض الغدد الصماء مثل مرض #السكري وذلك بسبب حدوث التبول المتكررة جدًا.📌تناول الأطعمة التي تحتوي على #الملح بكميات كبيرة.📌استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل المدرات و الستيرويدات قد تزيد من احتباس الأملاح في الجسم⛔️الاعراض المرتبطة بارتفاع نسبة الأملاح في الجسم:⛔️1️⃣العطش المفرط2️⃣التورم والانتفاخ 3️⃣الاسهال4️⃣الخمول5️⃣نقص الطاقة✅أهم النصائح للتخفيف من ارتفاع الاملاح بالجسم:✅🧂تقليل استهلاك الأطعمة المالحة: مثل الوجبات_السريعة والمأكولات المعلبة. 🧂زيادة شرب الماء: للتخلص من الأملاح الزائدة والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.🧂تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: البوتاسيوم هو معدن يساعد في تنظيم مستوى الأملاح في الجسم. تناول الأطعمة مثل الموز والبطاطس الحلوة والسبانخ 🧂ممارسة النشاط البدني: فهذا يساعد على تحسين وظائف الجسم والتخلص من الأملاح الزائدة عن طريق التعرق.🧂تجنب الكافيين والكحول: لأن الكافيين والكحول يمكن أن تسبب اضطرابات الإلكتروليت (Electrolyte