close

#معلومة_طبية تغيير نمط الحياة للتخلص من حموضة المعدة قد يُوصي الطبيب بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة الخاص بالشخص الذي يُعاني من حموضة المعدة، أو حرقة المعدة، أو حرقة الفؤاد (بالإنجليزية: Heartburn) بهدف السيطرة على الحالة والحدّ من ارتجاع الحمض الذي يُسبب الإزعاج، ومن هذه النصائح نذكر الأتي:[١] المحافظة على الوزن الصحيّ: تبيّن أنّ إنقاص الوزن في حال المعاناة من الوزن الزائد أو السُمنة قد يُفيد الكثير من المصابين بحرقة المعدة، والجدير بالتذكير أنّ إنقاص الوزن يجب أن يتم بصورة صحية، بما في ذلك تعديل النظام الغذائيّ وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على إنقاص الوزن، ولأنّ الاستجابة لهذه التغييرات في نمط الحياة تختلف من فرد إلى آخر؛ فإنّ إجراءها بهدف إنقاص الوزن بشكل ملحوظ يتطلب بالضرورة مراجعة مقدم الرعاية الصحية لأخذ المشورة حيال ذلك. تعديل النظام الغذائي: في الواقع توجد عدد من الأطعمة أو المُحفّزات الغذائية التي تُحفّز نوبات الشعور بحرقة المعدة، بحيث تزيد فرصة حدوثها أو تزيد من شدته

close
كبسولة طبية
Najla Farouqi  • 

لا توجد تعليقات حتى الآن!

كن أول من يعلق على هذا المنشور

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح