مقاومة الإنسولين هي حالة تحدث عندما يصبحت خلايا الجسم أقل استجابة لعمل الإنسولين المفرز من قبل البانكرياس. يلعب الإنسولين دورًا حاسمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تعزيز امتصاص الجسم للسكر وتخزينه في الخلايا.عندما تحدث مقاومة الإنسولين، يصبح الجسم أقل فعالية في استخدام الإنسولين لتحريك السكر من الدم إلى الخلايا. يتسبب ذلك في ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بالسكري من النوع 2.تعد بعض العوامل والعادات الحياتية والوراثية من بين العوامل التي قد تزيد من خطر حدوث مقاومة الإنسولين، وتشمل:البدانة:الوزن الزائد والبدانة يعدان عاملين رئيسيين في تطوير مقاومة الإنسولين.قلة النشاط البدني:قلة النشاط البدني والحياة الجلوسية يمكن أن تزيد من مستويات الدهون في الجسم وتسهم في مقاومة الإنسولين.وراثة العائلة:يمكن أن يلعب الوراثة دورًا في زيادة عرضة الفرد لمقاومة الإنسولين.عمر الشخص:مع تقدم العمر، يمكن أن تزداد فرص حدوث مقاومة الإنسولين.اضطرابات الهرمونات:بعض الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يمكن أن تزيد من فرص حدوث مقاومة الإنسولين.التغذية غير الصحية:اتباع نظام غذائي غني بالسكريات البسيطة والدهون المشبعة يمكن أن يزيد من خطر مقاومة الإنسولين.تحتاج #مقاومة_الإنسولين إلى إدارة فعالة لتقليل خطر الإصابة بالسكري ومشاكل صحية أخرى. يتضمن العلاج تغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني، وفي بعض الحالات قد تتطلب الأدوية.