نسخ الرابط
ما هي المكملات التي نستخدمها للاطفال لرفع المناعه؟
6
جواب
6
جواب
faris mmj
منذ شهر
يُعدّ العسل مضادًا للبكتيريا ومضادًا للالتهابات. يمكن أن يساعد العسل في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا. يُعدّ الزنك معدنًا ضروريًا لوظائف الجهاز المناعي. ينصح بتناول 5 ملليجرامات من الزنك للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات. يُعدّ فيتامين ج مضادًا للأكسدة يساعد على حماية الجسم من العدوى. ينصح بتناول 90 ملليجرامًا من فيتامين ج للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات. فيتامين د: يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في وظائف الجهاز المناعي. ينصح بتناول 400 وحدة دولية من فيتامين د للأطفال من سن 6 أشهر إلى 3 سنوات.
العسل