"استمتع بنكهة الصحة مع سموذي الموز والكيل! 🍌✨ قوّم يومك بطاقة الفواكه والفوائد. جرّب هذه الوصفة اللذيذة:🥥 2 كوب جوز الهند (الماء)🍈 نصف كوب كيل (طازج)🍌 1 حبة موز (مقطع)🍋 نصف حبة ليمون (عصير)🥑 نصف حبة أفوكادو (مقشر ومقطع)Dصرِّفِ الطاقة الإيجابية في يومك مع هذا السموذي اللذيذ! 🌈🌱 #وصفة #سموذي_الموز_والكيل #تغذية"
📚✨ "كتاب الردة" للكاتب محمد عبد اللطيف 🕰️🌌"منذ ثلاثة أيام، وأنا طافيًا على غيمة التبغ، لم أخطو خارج هذه الشقة.. بل لم أترك هذه الغرفة وحمامها اللصيق؛أتحسس الضوء يتسلل ملولاً من إطار المكيف، يصور شغب الشارع على سقف الغرفة الأبيض، بلا موهبة، وببلادة، تبدو صوره المسروقة خلسة خالية من الحياة.الملل هو حالة لطيفة قياساً إلى الفراغ الذي أسبح فيه، فأنا محاصر بحالة من التيه لا تحمل معنى آخر.لا يشكل ضوء النهار حداً عن ظلمة الليل، عدا الساعات التي تدخل فيها مينا، محدثة شرخًا في قبة الصمت، لونًا في عتمة الوقت، وتوقفًا لقافلة الثواني."كلمات تأسر بجمالها تفاصيل الوقت والمكان، وتفتح نافذة إلى عالم الروح والهموم. اكتشف جمالية الكلمات وعمق الفكر في "كتاب الردة". 🖋️📖 #محمد_عبد_اللطيف #الأدب_العربي #كتاب_الردة
نسخ الرابط
استمتعوا بمذاق البيتزا التركية المميزة! 🍕✨👩🍳 المكونات:- 1 مغلف خميرة- 1 حبة بيض- 1/3 كوب زيت زيتون- 2 كوب دقيق (منخول)- 1 ملعقة صغيرة سكر- 1/3 كوب ماء فاتر- رشة ملح🍅 للحشوة:- 1/4 كوب زيت زيتون- 4 فصوص ثوم (مهروس)- حبات طماطم (مقشرة، مقطعة مكعبات)- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم- 1 ملعقة صغيرة بابريكا- 3 ملاعق صغيرة سماق- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة- 400 غرام لحم غنم (مفروم)🍅 للتقديم:- حسب الرغبة شرائح طماطم- حسب الرغبة بقدونس (مفروم خشناً)👩🍳 طريقة التحضير:1. ذوبي الخميرة في الماء الفاتر واتركيها لمدة 10 دقائق.2. في وعاء، اخفقي البيض وزيت الزيتون.3. في وعاء الخلاط، ضعي الدقيق وأضيفي مزيج البيض والخميرة.4. اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة لينة.5. قسمي العجينة إلى 4 كرات واتركيها لتتخمّر.6. في مقلاة، سخّني الزيت وقلّبي الثوم ثم أضيفي الطماطم وقلبي لحين جفاف السوائل.7. أضيفي معجون الطماطم والتوابل وقلبي، ثم اتركيها جانباً لتبرد.8. افردي كل كرة من العجينة ووزعي الحشوة.9. أخبزي البيتزا في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية.10. قدمي البيتزا مع شرائح الطماطم والبقدونس. 😋🌿 #وصفات #بيتزا #تركية
نسخ الرابط
استمتع بسلطة الكرفس والتفاح والجوز: اخلط الخس والكرفس وشرائح التفاح في طبق التقديم. رش الجوز المحمص. في وعاء، اخلط خل البلسمك مع عصير الليمون والملح، ثم زيني السلطة بهذا الصوص. تقدم باردة واستمتع بتناول وجبة خفيفة مشبعة ومليئة بالنكهات. #سلطة #وصفة_صحية
نسخ الرابط