ما هو الشمندرالشمندر هو نوع من الخضروات يتبع فصيلة اللفت، وهو جذر ذو لون أحمر أو أرجواني، ويُستخدم عادة في التغذية البشرية. يتميز الشمندر بلحمه الطري ونكهته الحلوة والخفيفة، ويمكن تناوله طازجًا أو طهيه في مجموعة من الأطعمة.تشمل الفوائد الصحية للشمندر:غني بالفيتامينات والمعادن: الشمندر يحتوي على فيتامين C وفيتامين A، ويوفر مجموعة من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.مضاد للأكسدة: يحتوي الشمندر على مركبات مضادة للأكسدة مثل البيتانين، وهي تلك المركبات التي تعتبر جيدة لصحة القلب ومكافحة التأثيرات الضارة للجذور الحرة.تحسين ضغط الدم: البوتاسيوم الموجود في الشمندر يساعد في تحسين ضغط الدم وتقليل خطر الأمراض القلبية.تحسين أداء الأوعية الدموية: النيترات الطبيعية في الشمندر يُعتقد أنها تساعد في تحسين أداء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم.تحسين الهضم: يحتوي الشمندر على ألياف غذائية تساعد في تحسين عملية الهضم وتعزيز الصحة الهضمية.دعم الوظيفة الكبدية: يعتبر الشمندر مفيدًا للكبد ويُعتبر بعض الأبحاث أنه يمكن أن يلعب دورًا في دعم وظيفة الكبد.يمكن تناول الشمندر طازجًا في السلطات، أو يمكن طهيه وإضافته إلى العديد من الأطباق. #سؤال
ما هو مطعوم MR الاردن؟وحسب الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية، ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف)، فإن "لقاح الحصبة والحصبة الألمانية (MR) الذي سيُوفّر للفئات المستهدفة في الأردن، آمن وفعّال في حماية الأطفال من الأمراض الفتاكة وخطر تفشيها، وهما المنظمتان اللتان تقدّمان الدعم المستمر لوزارة الصحة الأردنية في حملة التطعيم الوطنية".مدير إدارة الأوبئة في وزارة الصحة الدكتور أيمن المقابلة، قال إن مطعوم MR سيمنح للفئة العمرية (9 أشهر – 18 عاما)، مؤكدا أن المؤسسة العامة للغذاء والدواء أجازت سابقا استخدام مطعوم MR في الأردن.ما هي الدول التي استخدمت مطعوم MR؟ومن بين هذه الدول؛ العراق وبعض دول الخليج العربي، بالإضافة إلى تركيا، والعديد من الدول التي استخدمت المطعوم ضمن حملات تطعيم سنوية. وأكد أن مطعوم MR متعتمد من قبل منظمة الصحة العالمية. وأشار إلى أن الشركة المصنعة تصنع نحو 280 مليون جرعة من مطعوم MR، وتصدره للعديد من الدول. #سؤال_وجواب #سؤال
نسخ الرابط
ما هو مرض الزهايمر؟هو ضمور في خلايا المخ السليمة؛ ما يؤدي إلى مشكلات في الذاكرة والتفكير والسلوك والتأثير في حياة الأشخاص المصابين به, كما يتدهور وضع المريض المصاب به مع مرور الوقت، فمرض الزهايمر ليس مرحلة طبيعية من مراحل الشيخوخة؛ لكن احتمال الإصابة به يتزايد مع تقدم العمر.المسبباتعلى الرغم من أن أسباب مرض الزهايمر ما زالت مجهولة، إلا أن تراكم بروتين الاميلويد في الدماغ يؤدي إلى تلف خلايا المخ، وبالتالي الإصابة بالزهايمر.- أسباب جينية ووراثية .- التقدم في العمر.- العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب تزيد أيضًا مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر، ومن بينها: ضغط الدم المرتفع، وفرط الكوليسترول في الدم، والسكري غير المنتظم، والتدخين.- قلة النشاط الذهني والبدني.- النظام الغذائي الغني بالدهون والافتقار إلى الخضراوات والفاكهة.الأعراضيمر المصاب بالزهايمر بثلاث مراحل مرضية هي:1- المرحلة المبكرةوأهم أعراضها تعرض المريض لصعوبات في التذكر، خصوصًا الأحداث القريبة، وأسماء الأشخاص والأماكن التي تعرف عليها مؤخرًا، ثم وجود صعوبات في القيام ببعض العمليات الحسابية البسيطة، ومثل هذه الأعراض قد تسبب بعض الإزعاج، ولكنها ليســت مدعاة للقلق في بادئ الأمر.2- المرحلة المتوسطةتزيد مع الوقت الأعراض وضوحًا وخطورة، وحينها يلجأ المريض أو أقرباؤه إلى الطبيب لمعرفة السبب، فعلى سبيل المثال في المرحلة المتوسطة من المرض قد يعجز المريض عن أداء وظائفه الحياتية البسيطة كتصفيف الشعر أو تفريش الأسنان وما شابه ذلك، ولا يستطيع العيش بمفرده دون مشكلات، كما تزداد لديه صعوبة الكلام، والتجول دون هدف، وتظهر عليه أعراض الهلوسة والاعتقادات الخاطئة.3- المرحلة المتأخرةفي هذه المرحلة تبدأ المعاناة من الوظائف العقلية المهمة كالحديث والكتابة والقراءة والفهم والتفكير وغيرها من الوظائف العقلية، وهذه المرحلة تتسم بصعوبة تناول الطعام، عدم التعرف على من حوله، صعوبة فهم الأحداث، عدم القدرة على إيجاد طريقة داخل المنزل، مشكلات في المشي، سلوكيات غير لائقة في المجتمع.العلاجلا يوجد علاج نهائي لمرض الزهايمر حاليًّا. والأدوية تعتمد على إبطاء تدهور حالة المريض. #سؤال
نسخ الرابط
تعرف على المغنية والفنانة من الزمن الجميل (احلام)!!الاسم بالكامل: فاطمة النبوية محمود السيد الملاحتاريخ ميلاد احلام : 25 سبتمبر سنة 1933متاريخ وفاة الفنانة أحلام: 17 مايو سنة 1997ممحل ميلاد أحلام : مركز ميت غمر، محافظة الدقهلية – مصرجنسية أحلام: الجنسية المصريةديانة أحلام:الإسلامالمهنة:ممثلة ومطربةبدايتها الفنية :في مسرح الطميأول عمل شاركت فيه: فيلم صوتها الجميلآخر عمل شاركت فيه: مسلسل فرصة ثانيةهواية أحلام:الغناءخريجة: معهد الموسيقى العربيةزوج أحلام: محمود السماحيطولها : 160 سموزنها: 60 كجملون العيون:أسودلون البشرة : بيضاءلون الشعر:أسودالفنانة فاطمة المعروفة بإسم أحلام هي مطربة مصرية من زمن الفن الجميل ولدت عام 1933م بالدقهلية في مركز ميت غمر و تخرجت من معهد الموسيقى العربية وساعدها الفنان أحمد رامي حتى اشتهرت بعد غنائها في الإذاعة وقام بتلحين العديد من الأغاني لها ومن كبار الملحنين الذين قاموا بالتلحين لها هم محمود الشريف ومحمد عبد الوهاب. #زمن_الفن_الجميل #مغنية
نسخ الرابط
افكار لتوزيعات حفلات الزفاف:تُزيّن التوزيعات، المصنوعة من السيراميك أو الفخّار، مهما كانت تصاميمها، بالكرات الملونة، بالتزامن مع الاحتفال برأس السنة.يُدوّن اسما العروسين على الطواقي، التي تصمّم لتناسب الجنسين من المعازيم، وتوزّع عليهم في الفرح.يوضع إطار يحمل صورة خاصة بالعروسين، وتاريخ حفل الزفاف، على طاولة المعازيم، أمام كل مدعو، للاحتفاظ به من العرس.تُصنع قطع الحلوى الصغيرة الخاصّة بالزفاف، وتُغلّف بطريقة مميزة، على أن يدوّن اسما العروسين وتاريخ حفل الزفاف على كلّ غلاف. توزّع الحلوى على المعازيم.توزّع قبيل نهاية الحفل، على كل طاولة من طاولات المعازيم، صورة شخصية لكل منهم ملتقطة خلال المناسبة ليحتفظ بها كتذكار من العرس. الجدير بالذكر أن هذا النوع من المفاجآت للزائرين يتطلّب تخصيص ميزانية إضافية والتعاون مع فريق تصوير متخصص بالحفلات.تشتمل الأفكار المتعلّقة بتوزيعات حفل الزفاف، بتنسيق زهرات ملوّنة داخل زجاجات صغيرة مغطاة بالخشب، مع لصق اسمي العروسين وتاريخ الرباط وعبارة يؤمن الزوجان بها على كلّ زجاجة. #حرف_يدويه #زفاف
نسخ الرابط