نصيحة غذائية: تناول الخضروات الخضراء الورقية مع اللحوم لتجنب عسر الهضم، والانتفاخ، وايضا لمنع اى مشاكل قد تحدث للجهاز الهضمى.. إلى جانب أن الخضروات الورقية عالية بالالياف وبمثابة إسفنجة لامتصاص الدهون الموجودة فى اللحوم.عيد سعيد عليكم #نصيحة_معلومة #عيد_الأضحى
كل عام وانتم جميعا بخير .. عيد سعيد ومبارك على الجميع.
نسخ الرابط
الحب يشبه المعركة إلى حد ما، تحتاج أن تعد خططا إستراتيجية تجعلك تتفوق على منافسك، هو معركة ولكن بلا عدو ، منافسك هو حبيبك وهو من تريد أن تغلبه ليقع فى أسر قلبك دون أن يطالب يوما بحريته.من أقوال محمد السالم كاتب سعودى
نسخ الرابط
في فيلم The Mountain Between Us يحكي قصّة "بن" طبيب بريطانى من أصول أفريقية يعيش على ذكرى حُبه لزوجته اللي توفت، واثناء سفره لوجهة معينه لكي يُجرى جراحة خطيرة لطفلة، ظهرت "أليكس" كاتبة وصحفية تعيش قصة حب مع رجل أعمال ومسافرة الى نفس وجهة الطبيب لكي تتزوج حبيبها رجل الأعمال.وبسبب سوء الاحوال الجوية والعواصف اوقفت المطارات جميع الرحلات الجوية، وبناءً عليه لجأ الطبيب والكاتبة لإستئجار طائرة خاصة توصلهم لوجهتهم المقصودة، وأثناء الرحلة سقطت الطائرة في وسط الجبال اللى تضربها العاصفة الثلجية بشدة. الطبيب وفى جدًا لزوجته المتوفاة، والكاتبة وفية جدًا للحب لكن الأحداث وضعتهم فى أختبار أيهما أقوى : الحب أم التعود! بسبب حادثة سقوط الطائرة، الكاتبة انكسرت رجلها وأصبحت شبه عاجزة عن الحركة، وكان من الممكن ان يتخلى عنها الطبيب وينجى بحياته خاصةً أنها غريبة عنه، لكنه رفض وتمسك بمساعدتها شهامة ورجولة منه.مع أشتداد البرودة بدأ بجمع الحطب ويشعل ناراً من أجل تدفئتها، وهنا كانت مرحلة "الاهتمام".كان بيوفر الطعام الذي معه بحجة أنه لا يشعر بالجوع لأنه يدري أن الرحلة مازالت طويلة وهي لا تستطيع التحمل، فشعرت هي بتحمله مسئوليتها رغم كل الظروف وبرغم انه شخصًا غريبًا عنها.عندما فقدوا الكلب الذي معهم في وسط العاصفة، طلبت منه طلبًا غريبًا برغم الظروف المميتة التي حولهم وهو أن يقوم بإنقاذ الكلب، لم يرفض طلبها وقام بإنقاذه بالفعل برغم العاصفة الجوية التي ربما تقوده الى حتفه، فشعرت أنه مستعد لفعل اي شىء من أجلها.انقذها مرات عديدة من الموت حتى وجدوا كوخ قديم يمكثوا به وأنقطع عن الاكل نهائيًا من أجل توفيره لها، هنا كان زاد شعور التمسك والاهتمام.فى النهاية وبعد نجاتهم، وصلت لحبيبها وسألت نفسها السؤال المهم : الحب أو التعودد وهل الحب وحده يكفى أن نوافق على ان نعيش مع إنسان باقى حياتنا بدافع الحب فقط ام ان الأفعال هي من تدل على شهامة الرجل وقدرته على تحمل المسئولية! وعندما احتارت في الأجابة أتصلت على الطبيبلكنه رفض يرد عليها ظنًّا مِنُه أنها أصبحت متزوجة.خطيبها لاحظ تغيرها النفسى وتبدل مشاعرها وقال لها انه متفهم حالتها النفسية وأنه عاهد نفسه لو رجعت بأي ظروف ومهما كانت حالتها النفسية بسبب تلك الرحلة سيظل يحبها، لكنها قررت الانفصال عنه.قامت بالاتصال مجددا على الدكتور وقابلته وفى المقابلة قالت له انها انفصلت عن خطيبها، فأوضح لها انه لم يرد على اتصالاتها لأنه اعتقد انها تزوجت، ولاحترام هذا الزوج لذلك لم يرد.وهنا قالت له انها رفضت الزواج به لأنها أكتشفت إن القلب مجرد عضلة لكن العقل هو الذي يدير الحياة، وهو كذلك قام بالاعتراف انه تعود على وجودها في حياته، ومن ثم استمروا معًا.الخلاصة : الحب ليس للشخص اللى بيبهرك بشكله و كلامه وما حوله، الحب هو الشخص المستعد أن يضحى بكل شىء في سبيل راحتك وامانك.الحب أفعال ومواقف.. ومن الضروري أن نحب بعقلنا!! #القلب_والعقل #الحب
نسخ الرابط