نصائح#
إفطار الأم المرضعة في رمضان يتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان حصولها على الغذاء والسوائل اللازمة لصحة الطفل ونفسها. ينبغي عليها تناول وجبات إفطار غنية بالبروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، الفيتامينات، والمعادن. كما يفضل تناول كميات كافية من الماء خلال الليل لتفادي الجفاف أثناء الصيام. من المهم أن تستشير الأم المرضعة الطبيب المختص للحصول على نصائح مخصصة لحالتها الصحية وظروف الرضاعة الطبيعية. #مكملات_غذائيه #lifestyle
ونش كرين 62222969نصائح للسلامة والأمان علي الطريقعندما تكون خلف مقود السيارة – سواء كنت بمفردك أو مع الركاب – يجب أن تكون القيادة الآمنة هي أهم ما يشغل بالك دائماً.نحن أكثر تشتتاً من أي وقت مضى، لذلك من الضروري معرفة أساسيات القيادة الآمنة وممارستها في كل مرة تكون فيها على الطريق من أجل القيادة بمسؤولية. ونش الكويت_ ونش انقاذ طريق _ونش انقاذ السيارات _ونش كرين _ سطحة هيدروليك _ ونش سطحه فى الكويت _ ونش سحب سيارات فى الكويت #ونش_الكويت #ونش_انقاذ_طريق #ونش_انقاذ_السيارات https://kuwaitwinchs.com/%d8%b3%d8%b7%d8%ad%d9%87-%d9%87%d9%8a%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%83/
🚨تحذير وتنويه للمستهلكين:ولأن الجزائريين🇩🇿من عشاق الزلابية في الشهر الفضيل🌙إذاً فليكن في علمكم جميعاً أنِّ حبة واحدة زلابية متوسطة الحجم تعادل ما يقارب 15 قطعة سكر جاف.فالحذر الحذر❎ #نصائح_المهندسة_البيولوجية_ت_زينب #غزه_تموت_جوعاً #رمضان_مبارك
🚨تحذير وتنويه للمستهلكين:ولأن الجزائريين🇩🇿من محبي قلب اللوز في الشهر الفضيل🌙إذاً فليكن في علمكم جميعاً أنِّ حبة واحدة متوسطة الحجم تعادل ما يقارب13ملعقة صغيرة سكر أي ما مقداره81غ وهذه تتجاوز الكمية المسموح استهلاكها يومياً(25غ_37غ)فالحذر الحذر❎ #نصائح_المهندسة_البيولوجية_ت_زينب #غزه_تموت_جوعاً #رمضان_مبارك
نسخ الرابط