مشمش#
أعراض وعلاج نقص فيتامين( B12)1- الإمساك.2- تورم الجسم.3- تنميل باليدين و القدمين4- فقدان الشهية و الإرهاق.5- الضمور العضلي و العصبى.6- الاضطرابات المعدية و سوء الهضم.7- سرعة النسيان والصداع و الغثيان.8- الإلتهاب الجلدي وأضرار بالجلد و فرط الحساسية9- سقوط الشعر10- إلتهابات بالفم و اللسان شقق الجلد و قرح اللسان .11- الأنيميا (فقر الدم) و التشنجات.12- التوتر العصبي والاكتئاب .13- الام العظام والفقرات والخشونة.14 - قد يحدث في بعض المراحل من نقص فيتامين B12 أن يعاني المريض من رؤية غير واضحة أو فقدان للبصر.خضروات لعلاج نقص فيتامين B12البقدونس- البروكلي- الكرنب- الجزر- البازيلاء- الجرجير-فواكة لعلاج نقص فيتامين ب12المشمش- الموز- التفاح- الأفوكادو- التمراعشاب لعلاج نقص فيتامين ب 12 الحلبة - بذور الشمر- النعناع- البابونج- الميرميه .
س: ما هي الفواكه التي تُعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامين C؟ج: البرتقال والليمون والفراولة والكيوي والفاكهة الحمضية الأخرى تُعتبر مصادر غنية بفيتامين C الذي يعزز الجهاز المناعي ويساعد في تعزيز الصحة العامة.س: ما هي الفواكه التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي؟ج: الفواكه مثل الأناناس والبابايا والمشمش والكيوي تحتوي على إنزيمات هامة تُعزز عملية الهضم وتساعد في تحسين الجهاز الهضمي. #سؤال_وجواب
نسخ الرابط
الباستافلورا**********كلنا نترك تعليقالمقادير2كوب دقيق -3بيضة \-نصف كوب سمنه -كوب الا ربع سكر بودر -ملعقة صغيرة بيكنج بودر-ملعقة صغيرة فانيليا.لتزين الوجهمربى فراوله او مشمش 2ملعقة جوز هندالطريقةتضرب السمنه جيداً بمضرب البيض ثم يضاف لها السكر البودر ويضرب الخليط جيداً حتى يصير كالقشدة . ثم يضاف البيض ويضرب قليلاً ويضاف له الفانيليا ثم . نضيف البكنج بودر للدقيق ونقلبه ثم يضاف تدريجياً الى الخليط السابق مع التقليب المستمر حتى يصبح عجينه متماسكة , قسمى العجينه تلت وتلتين خودى التلتين و
نسخ الرابط
تنسيق الملابس بلون المشمشي في الشتاء: أناقة مشرقة تدفئ الأيام الباردة!مع اقتراب فصل الشتاء، يمكنك تضييء إطلالتك بلمسات من اللون المشمشي. هذا اللون الدافئ والمشرق يضفي جوًا حيويًا على أي إطلالة، حتى في أيام الشتاء الباردة.للستايل الكاجوال، جرب ارتداء سترة مشمشية فوق كنزة بيضاء أو رمادية. الجينز الداكن سيضيف لمسة من التوازن للإطلالة. للنساء، فستان مشمشي بقصة فضفاضة يمكن أن يكون خيارًا أنيقًا.إذا كنت تبحث عن إطلالة أكثر فخامة، فجرّب اختيار معطف صوفي طويل باللون المشمشي، وقومي بتنسيقه مع حذاء بنفس اللون. يمكن أن تكون الإكسسوارات باللون الذهبي تتناغم بشكل جميل مع هذا اللون.للرجال، يمكنك تجربة تنسيق قميص مشمشي مع سروال جينز داكن. أو يمكنك اعتماد توب خفيفة بلون المشمشي تحت معطف أو جاكيت مناسب للطقس.اللون المشمشي هو خيار مثالي لإضفاء لمسة مشرقة ودافئة على إطلالتك في أيام الشتاء الباردة. تجنبي الشعور بالرتابة واستمتعي بالألوان الزاهية لتنسيق إطلالتك الشتوية!❄️🍑 هل تحب هذا اللون في الملابس؟ #تنسيق_الملابس #المشمشي_في_الشتاء"
نسخ الرابط