اكتئاب

هزيمة قد ترمي بنا في فوهة الإكتئاب وكسور قد يتعداها العقللكنها جروح قد تُرثي القلبوتخمد نارافلا ترممُ بعدها روحٌ

ﺛﻼﺙ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺗُﺤﻞ ﺑﺜﻼﺙ ﻭﺳﺎﺋﻞ:🤍♥️ﺍﻷﻭﻟﻰ : ﺇﺫﺍ ﺍﺑﺘُﻠﻴﺖ ﺑﺤﺐ ﺍﻟﺸﻬﻮﺍﺕ-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﺼﻠﻮﺍﺕ .-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ "ﻓﺨﻠﻒ ﻣﻦ ﺑﻌﺪﻫﻢ ﺧﻠﻒﺃﺿﺎﻋﻮﺍ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﺗﺒﻌﻮﺍ ﺍﻟﺸﻬﻮﺍﺕ" .ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ : ﺇﺫﺍ ﺍﺣﺴﺴﺖ ﺑﺎﻟﺸﻘﺎﺀ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﻮﻓﻴﻖ .-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺃﻣﻚ .-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ "ﻭﺑﺮﺍً ﺑﻮﺍﻟﺪﺗﻰ ﻭﻟﻢﻳﺠﻌﻠﻨﻲ ﺟﺒﺎﺭﺍ ﺷﻘﻴﺎً " .ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ : ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﺕ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺍﻟﻀﻨﻚ-ﺍﻟﺤﻞ : ﺭﺍﺟﻊ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﺮﺍٓﻥ.-ﺍﻟﺪﻟﻴﻞ : ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ؛ " ﻭﻣﻦ ﺃﻋﺮﺽ ﻋﻦﺫﻛﺮﻱ ﻓﺈﻥ ﻟﻪ ﻣﻌﻴﺸﺔً ﺿﻨﻜﺎ" .ﻻ ﺗﺤﺘﻔﻆ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﺟﻬﺎﺯﻙ ﻓﻬﻨﺎﻙ ﻣﻦ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻟﻬﺎ ..ﻗﺮﻳﺒﺂ ﺳترحل ويبقى ما قدمت .

أكتئاب حاد ...💔أتحدث عن نفسي ...🖤ألف حكاية شايلة قلبي شي طبيعي أنو يتكسر ..💔العزله مملة لكنها أكثر انصافاً من ضجيج يمتلئ نفاقاً .🖤نحن نقتل أنفسنا ببطيء شديد عبر التفكير بكل شيء 🖤*_تنهيده تحتاج أكثر من سبع رئات 🖤"لا شيء يرهق النفس ، أكثر من الكتمان و التفكير الزائد."🖤‏"الدعم النفسي في الأوقات الصعبة لا يُنسى."🖤عدم القدرة على تمييز الأشياء والوقت.🖤فقدان الوعي وعدم الثقة بالنفس.🖤‏مُتعب، كأني ركضت ألف عام ولم أصل لشيء."🖤نوم متقطع ....🖤ڪوابيس مزعجة .... 🖤فقدان شغف ... 🖤والڪثيࢪ والڪثيࢪ🖤لڪن أتدرون أنا حقا بخيࢪ أتنفس أكتئاب ..“العمر ثلاثيني، والظهر تسعيني .”🖤