اهربوا بحكمة من العلاقات السامة والمُرهقة................................................................................يمكن أن نبتعد عن العلاقات المرهقة ولكن.. بلا كراهية ودون أن نقطع هذه العلاقة ..فقط الابتعاد لمسافة أكبر.. وبالطبع نكون دائماً مستعدين لتقديم أى مساعدة لهذا الشخص إذا تطلب الأمر، بغض النظر عن كم الأذى النفسي الذى رأيناه منه سابقاً.———————————————————————اهربوا بحكمة من العلاقات السامة والمُرهقة...تتميز التعاملات والعلاقات الإنسانية فى حياة كل إنسان بأنها تشبه الدوائر المتداخلة بين نفسية كل شخص ومدى قربها او بعدها عن مختلف أنماط الشخصيات الأخرى .. سواء فى الأسرة (زوج – زوجة - أولاد) أو العمل أو الأصدقاء..الخلذلك من الضرورى أن يكون لدى كل شخص الوعى الصحى، والإفراز فى كل العلاقات الإجتماعية التى تؤثر فى حياته ..لأنه فى ظل الضغوط النفسية والتفكك الأسرى والتشوهات النفسية التى انتشرت فى مجتمعنا اليوم أصبحنا محاطين بشخصيات كثيرة تعانى من اضطرابات نفسية متنوعة، قد تصل للاحتياج لعلاج نفسي .. ومن الأخطاء التى تربينا عليها أنه يجب علينا احتمال التشوهات النفسية للأخرين إلى ما لا نهاية .. وفى الحقيقة هذا فوق احتمال طاقة أى إنسان ..لأنه عندما يصل الأمر للمرض النفسي لا يُجدى مفهوم الاحتمال والصبر بشئ، بل قد يساعد فى بعض الحالات إلى تفاقم حدة الإضطراب النفسي لدى الشخص الذى نتعامل معه .ومثال لبعض العلاقات المُرهقة التى نتعامل معها فى أوجه الحياة المختلفة1- الشخصيات الناقدةهناك من ينقد ولكن نقد بناء، ونقد يأتى بعد التركيز على اللإيجابيات، وهذا الشخص المُخلص السوى الذى يريد أن يساندك ويدفعك للأفضل، ويثق فى قدراتك ..ولكن هناك شخصيات لا تعرف إلا أن تنقد فقط وبكلام لاذع جدا، ولا ترى إلا التقصير والنقاط السلبية ولا تصدر إليك إلا الإحباط .. ونرى ذلك كثيرا فى (الكماليين – الذين يعانون من نقص ثقتهم فى أنفسهم – البارانويا – المسيطرين )هؤلاء علاقات سامة ومرهقة جداً ..واستمرار التعامل معهم سيؤدى بالتالى لفقدان ثقتك بنفسك وشعور بالذنب باستمرار.2- الشخصيات المسيطرة ..وهذا ايضاً اضطراب نفسي نراه كثيراً فى حياتنا .. نراه مثلا فى الأب/الأم أو الزوج/الزوجة المسيطر/المسيطرة .. فهو اضطراب حب تملك الأخر والسيطرة عليه وسلب حريته وتحويله لمادة لا تفكر ولا تعترض .. وبدون وعى كثيراً ما نتحامل على أنفسنا ونكون مذعنين له ونقبل أن تمحى شخصياتنا ونتحول لمجرد أشياء لكى نرضى هذا الشخص أو لتعلقنا المرضى به.3- الشخصيات الأنانية ..حقيقة الشخص الأنانى هو شخص مضطرب نفسياً ..فهو شخص رافض لقبول نفسه وبالتالى لكى يعوّض هذا النقص يسعى لكى يأخذ دائماً، ولا يعطى أبداً ..فأنت معه مُطالب أن تعطى مدى الحياة، تعطى وقت وتعطى اهتمام وتعطى احتمال وتعطى هدايا ..دائماً دائما تعطى تعطى إلى مالانهاية، أما هو فليس عنده أى قدرة أن يعطى حتى القليل ..هذه أيضاً علاقة مُرهقة جداً، لأنك تكون فى حالة ابتزاز دائماً .. ابتزاز نفسي وابتزاز عاطفى ومادى .. فى النهاية ستسقط منهكاً وتنهار هذه العلاقة.نتائج العلاقات السامة المرهقة1- الافتقاد للأمان فى العلاقةاحتياجنا للأمان فى علاقتنا مع الأخرين أمر مهم جداً ..إذ لا تنجح العلاقات الإنسانية إلا بوجود الثقة المتبادلة والأمان والتقدير والتشجيع بين طرفى العلاقة ..لكن مع العلاقات المضطربة لا نجد هذا فنجد دائما صورة الشخص الضحية الذى يتحامل على نفسيته حتى الانهيار..2- حالة الابتزاز المستمرمع العلاقات المضطربة، أنت دائما فى حالة ابتزاز نفسي وفقدان لطاقتك الإيجابية ..لأنك من وجهة نظر الطرف الآخر أنت مُسخر فقط لتلبية رغباته.3- شعور مستمر بالذنبمهما فعلت وأى ما قدمت ،أنت دائماً مقصر أمامه وبالتالى هذه العلاقات دائما تصدر لك الشعور بالذنب والتقصير المستمر (وللأسف نجد ذلك كثيراً فى مجال العمل)العـلاج1- ابتعد قليلا .. لترى هذه العلاقة بشكل أوضح وتستطيع أن تميزها بربط الكثير من المواقف.2- المواجهة .. ليكن لديك القوة لتواجه هذا الشخص أنك لا تقبل أن يستمر تعاملاتكم بهذا الشكل.3- الحدود .. ليكن لك النضج فى وضع الحدود الصحية فى علاقاتك الم

منذ سنتان

#ماهو_المرض_النفسي الأمراض النفسية كباقي أمراض الجسم حيث من الممكن أن تتعب وتمرض وتحتاج للعلاج.ولكن كثير من الناس يعانون من الأمراض النفسية ولكن يتغافلون عن المرض والاعتلال أو عدم إبداء أي أهميه له. في حين أن المرض النفسي له أضرار من شأنها تدمير الصحة النفسية والجسدية للمريض. #ما_هو_المرض_النفسي؟ حالة عقلية صحية تؤثر على سلوك الشخص أو تفكيره، وتؤدي إلى تعطيل أفكاره وعواطفه وعلاقاته. وهي مرتبطة بالضيق وتناقص القدرة على المشاركة في الأنشطة العادية للحياة اليومية.وهي تسبب للشخص المصاب بها بعض الخلل في مشاعره الشخصية، وتؤثر على قدراته السلوكية والمعرفية، وهذا الأمر ينعكس بالطبع على حياة المريض النفسي بشكل عام سواء الحياة العلمية أو التعليمية أو الاجتماعية. #اعراض_المرض_النفسي 1 - الشعور بالحزن أو الكآبة2 - التفكير المشوَّش وضعف القدرة على التركيز3 - المخاوف الشديدة أو القلق أو الإفراط في الشعور بالذنب4 - تغييرات حادة في الحالة المزاجية ارتفاعًا وانخفاضًا5 - الابتعاد عن الأصدقاء والأنشطة المعتادة6 - التعب الشديد وانخفاض الطاقة أو مشاكل النوم7 - الانعزال عن الواقع (الأوهام) أو البارانويا أو الهلاوس #مضاعفات_الامراض_النفسية_على_صحة_الانسان 1 - امراض القلب2 - السكتات الدماغية3 - الجلطات4 - امراض السكر5 - خلل بالجهاز المناعي6 - اضطرابات في الجهاز الهضمي7 - فقدان الوزن8 - الخمول والكابةوالعديد من الامراض العضوية التي أصلها و منشأهها الأمراض والاعتلات النفسية. #ما_هي_درجات_المرض_النفسي؟ الأمراض النفسية تقع على طول سلسلة متدرجة الشدة، بعضها أمراض خفيفة ولا تتداخل إلا مع بعض جوانب الحياة اليومية، مثل الرهاب أو الفوبيا. وبعضها أمراض خطيرة، تؤدي إلى اختلالات كبيرة في الحياة الشخصية مثل الاكتئاب الشديد والفصام والاضطراب ثنائي القطب . #بعض_انواع_المرض_النفسي: اضطرابات النومالاضطراب ثنائي القطباضطرابات الاكتئاباضطرابات القلقالوسواس القهريالصدمات والاضطرابات المرتبطة بمسببات الإجهاد

منذ 5 سنوات

.♋♋ تعريف بعض المصطلحات ⬅️- الليبرالية : الحرية المطلقة⬅️- الإمبريالية : الاستعمارية⬅️- الديمقراطية : حكم الشعب نفسه بنفسه⬅️- الأرستقراطية : طبقة النبلاء⬅️- البرجوازية : الطبقة الغنية⬅️- البروليتاريا : الطبقه العاملة ⬅️- التكنوقراطية : حكم الطبقة العلمية الفنية المثقفة⬅️- الأيديولوجية : علم الأفكار⬅️- السيميائية : علم العلامات⬅️- البيروقراطية : المزاجية/الانتقائية ⬅️- السايكوبوتية : العدائية أو النزاعية⬅️- البراغماتية : المنفعة ⬅️- العلمانية : فصل الدين عن الدولة⬅️- المنشفيك : الأقلية ⬅️- البلشفية : الأغلبية ⬅️- الغائية : علم الغايات ⬅️- الغنوصية : الانغماس في العالم الروحاني ⬅️- الميتافيزيقيا : ما وراء الطبيعة ⬅️- الا ستاطيقا : علم الجمال ⬅️- الابستمولوجيا : علم المعرفة⬅️- الميثيلوجيا : علم الأساطير ⬅️- أنطولوجيا : علم الوجود ⬅️- جيولوجيا : علم الأرض ⬅️- الميثودولوجيا : علم المنهج ⬅️- الباثولوجيا : علم الأمراض ⬅️- الثيلوجيا :علم الإلهيات أو اللاهوت ⬅️- الأنثروبولوجيا : علم الإنسان⬅️- البانثولوجيا : علم الإنسان القديم ⬅️- الأركيولوجيا : علم الآثار ⬅️- الفلسفة : محبة الحكمة ⬅️- المنطق : علم التفكير ⬅️- الديالكتيكية : فن الجدل والحوار ⬅️- بروتوكول : الضوابط أو معاهدات رسمية ⬅️- البطريرك : الأب الرئيس ⬅️- اللاهوت : الطبيعة الإلهية ⬅️- الناسوت : الطبيعة البشرية ⬅️- الأقباط : نصارى مصر ⬅️- بوذا : العارف المستيقظ ⬅️- النكرومانسية : استدعاء الأرواح ⬅️- طوطم : لقب لأي كيان يعبد ⬅️- اليوغا : طقوس وتمارين تأملية وروحية ⬅️- الراديكالية : الدعوة إلى تغيير جذري ⬅️- دكتاتور : حاكم مطلق ⬅️- أجندا : جدول أعمال ⬅️- السايكولوجيا : علم النفس ⬅️- الجينيوكولوجيا : طب النساء ⬅️- الجينيالوجيا : علم الأنساب ⬅️- سيناتور : عضو مجلس شيوخ ⬅️- الكونكرس : البرلمان الأمريكي ⬅️- الشيزوفرينيا : انفصام الشخصية ⬅️-البارانويا : حب الذات ⬅️- البربريه : الهمجية ⬅️-كاريزما : جاذبية شخصية⬅️-الكينسيولوجي: علم الحركة

Bazz Logo Download

استكشف محتوى ممتع ومشوق

انضم لأكبر تجمع للمجتمعات العربية على الإنترنت واستكشف محتوى يناسب اهتماماتك

تم نسخ الرابط بنجاح تم نسخ الرابط بنجاح
لقد تم ارسال الرمز بنجاح لقد تم ارسال الرمز بنجاح