الفوليك

معلومه Folic acid🔹 لماذا يتم تناول حمض الفوليك Folic acid أول ثلاثة شهور من الحمل ؟🔺وذلك لتجنب حدوث تشوهات فى الجهاز العصبي للجنين ولتجنب عدم اكتمال الأنبوب العصبي Neuronal tube ...كما يعمل على تقليل فرص الإجهاض والولادة المبكرة.👈 تحتاج المرأة الحامل جرعة محددة منحمض الفوليك يومياً 400mcg. ولذلك يكون أنسب تركيز من حمض الفوليك folic acid هو 500mcg 🔹 متى يتم استخدام حمض الفوليك بالتركيز العالي 5mg ؟إذا وجد تاريخ مرضي للعائلة بحدوث بعض العيوب الخلقية وخاصة للجهاز العصبي أو إذا أنجبت الأم طفل من قبل لديه مشاكل بالجهاز العصبي.

لايوجد حيوان يصوم رمضان مثل البشر ابداومن قال انهو الأسد فما دليلك على ذلك من الكتاب اوالسنة👇الحيوان الذي يصوم رمضانوالواقع أن هناك حيوان يمتنع عن الأكل والشرب مثل البشر طيلة شهر رمضان كله وهو الأسد ، يترك الأكل والشرب مع شهر رمضان ، هذا لأنه يحتاج إلى تطهير جسده من وقت لآخر، من المعروف أن الأسد حيوان مفترس ، أي يأكل لحوم الحيوانات الأخرى وبالتالي ، ستتراكم كمية كبيرة من حمض الفوليك في جسمه ، وسيحتاج إلى الجوع منه للتخلص منه ، والغريب أن يصادف صيامه صيام الإنسان في شهر رمضان المبارك.

لتفادي حدوث التشوهات للجنين :1- وضع حمض الفوليك ضمن البرنامج اليومي، كذلك السيطرة على الأمراض المزمنة كالسكر، والحرص على عدم تناول بعض الأدوية. 2- تشخيص العيوب الخلقية في مرحلة مبكرة من عمر الجنين، حيث يمكن علاجها في رحم أمه، فبين الأسبوعين الـ13-14 يمكن قياس ما يسمى بسماكة الطبقة الداخلية لعنق الجنين.

طرق الوقاية من حدوث تشوهات الجنين: 1-أن حمض الفوليك يساعد في الوقاية من تشوهات الجهاز العصبي لدى الجنين خلال المراحل الأولى من نموه، لذلك من المهم أن تحصل الحامل على كميات كافية منه قبل الحمل وخلال فترة الحمل بشكل عام.2- يجب على الحامل أن تتجنب ارتفاع درجة حرارتها لأكثر من 38.9 درجة، لأن خلال الأشهر الأولى إذا حدث لها ذلك، قد يسبب تشوهات في الجهاز العصبي للجنين.3- يجب الابتعاد عن التدخين والمدخنين والأماكن التي ينتشر فيها الهواء الملوث.4- المتابعة الصحية مع الطبية بشكل منتظم وإجراء التحاليل اللازمة، والاهتمام بالنظام الغذائي الصحي خلال فترة الحمل، وتناول المكملات الغذائية التي ينصح بها الطبيب.5- يجب المحافظة على مستويات السكر في الدم.6- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين "أ"، مثل الكبدة، حيث تبين ارتباطها بالتشوهات الخلقية للجنين.7- عدم استخدام أي دواء في أثناء فترة الحمل دون استشارة الطبيب المختص.8- يُنصح بعدم تأخير الحمل كثيرًا، حيث إنه كلما تقدم عمر الزوجة زادت نسبة حدوث بعض التشوهات.