انخفاض

🌕- #نفسـياًً 🟠"هل أنا بخير؟"🟠"هل تحبني؟"🟠"هل ترى بي مرض؟"🟠"هل أنا شخص جيد؟"🔶مثل هذه الأسئلة ربما مقبولة في المرة الأولى لكن إذا تكررت، دل ذلك على انخفاض تقدير الذات، وزيادة القلق، الإجابة بالتطمين المستمر يزيد من الحالة سوءًا،🔶ومن أكثر عليك مثل هذه الأسئلة الأفضل أن تتوقف عن إجابته وتقول له "أعلم أنك تمر بفترة صعبة لكني متأكد أنك ستعرف كيف تتعامل مع وضعك". لكن لا تجب مباشرة على سؤاله.--------------------------------------قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙https://t.me/mokkkkkkkkkkh