تبوله_مبتكره#
🍏🌿 استمتعوا بتبولة التفاح والشمندر المبتكرة! 🥗✨المقادير:- 2 كوب بقدونس (مفروم ناعم)- 2 حبة شمندر (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)- 1 حبة تفاح (كبير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة)- كوب برغل (ناعم ومنقوع بعصير ليمونة)- ربع كوب زيت زيتون- ربع كوب عصير ليمون- نصف ملعقة صغيرة ملحطريقة التحضير:1. اخلطي البقدونس مع الشمندر والتفاح في طبق.2. أضيفي البرغل المنقوع.3. قومي بتبليتها بعصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح.4. قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل.5. قدمي التبولة واستمتعوا بمزيج النكهات الرائع! 😋🍏 #تبولة_مبتكرة #وصفة_صحية #مأكولات_خفيفة
🍏🌿 استمتعوا بتبولة التفاح والشمندر المبتكرة! 🥗✨المقادير:- 2 كوب بقدونس (مفروم ناعم)- 2 حبة شمندر (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)- 1 حبة تفاح (كبير الحجم / مفروم مكعبات صغيرة)- كوب برغل (ناعم ومنقوع بعصير ليمونة)- ربع كوب زيت زيتون- ربع كوب عصير ليمون- نصف ملعقة صغيرة ملحطريقة التحضير:1. اخلطي البقدونس مع الشمندر والتفاح في طبق.2. أضيفي البرغل المنقوع.3. قومي بتبليتها بعصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح.4. قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل.5. قدمي التبولة واستمتعوا بمزيج النكهات الرائع! 😋🍏 #تبولة_مبتكرة #وصفة_صحية #مأكولات_خفيفة
نسخ الرابط
استمتع بنكهة التبولة المبتكرة! 🍏🌿- 2 كوب بقدونس (مفروم ناعم)- 2 حبة شمندر (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)- 1 حبة تفاح (مفروم مكعبات صغيرة)- كوب برغل (ناعم ومنقوع بعصير ليمونة)- ربع كوب زيت زيتون- ربع كوب عصير ليمون- نصف ملعقة صغيرة ملح1. اخلطي البقدونس، الشمندر، والتفاح في طبق.2. أضيفي البرغل المنقوع.3. قلبي المكونات جيداً.4. أضيفي عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، واستمتعي بالخليط المنعش!5. قدميها باردة وشاركي النكهة المبتكرة مع الأصدقاء. 🌿🍋 #وصفات #تبولة_مبتكرة
نسخ الرابط