حلى_صحي#
🍌🍫 استمتعي بمزيج الشوكولاتة والموز مع بسكويت الشوكولاتة بالموز! 🌰🍪👩🍳 المقادير:- ٢ حبة موز (مهروس)- كوب زبدة الفول السوداني- ربع كوب حبوب الشيا (مغسولة بربع كوب ماء)- نصف كوب بودرة الكاكاو- ربع كوب سكر- ملعقة صغيرة الفانيليا- ملعقة صغيرة بيكنج بودر👩🍳 طريقة التحضير:١. سخني الفرن على ٣٥٠ درجة.٢. اخلطي الموز المهروس، الفانيليا، الكاكاو، حبوب الشيا، السكر، والبيكنج باودر في وعاء.٣. أضيفي زبدة الفول السوداني واخلطي حتى تتمازج المكونات وتتماسك لتصبح عجينة.٤. جهزي صينية خبز مربعة بورق الزبدة.٥. اسكبي المزيج في الصينية وسوي السطح بالملعقة، ثم أدخلي الصينية للفرن لمدة ١٠ دقائق.٦. اتركي البسكويت حتى يبرد ثم قطعيه إلى مربعات صغيرة. يمكنكي رش الوجه بالسكر الناعم قبل التقديم. استمتعي! 🌟🍪 #وصفة #بسكويت_الشوكولاتة_بالموز #حلى_صحي
🍌🍫 استمتعي بمزيج الشوكولاتة والموز مع بسكويت الشوكولاتة بالموز! 🌰🍪👩🍳 المقادير:- ٢ حبة موز (مهروس)- كوب زبدة الفول السوداني- ربع كوب حبوب الشيا (مغسولة بربع كوب ماء)- نصف كوب بودرة الكاكاو- ربع كوب سكر- ملعقة صغيرة الفانيليا- ملعقة صغيرة بيكنج بودر👩🍳 طريقة التحضير:١. سخني الفرن على ٣٥٠ درجة.٢. اخلطي الموز المهروس، الفانيليا، الكاكاو، حبوب الشيا، السكر، والبيكنج باودر في وعاء.٣. أضيفي زبدة الفول السوداني واخلطي حتى تتمازج المكونات وتتماسك لتصبح عجينة.٤. جهزي صينية خبز مربعة بورق الزبدة.٥. اسكبي المزيج في الصينية وسوي السطح بالملعقة، ثم أدخلي الصينية للفرن لمدة ١٠ دقائق.٦. اتركي البسكويت حتى يبرد ثم قطعيه إلى مربعات صغيرة. يمكنكي رش الوجه بالسكر الناعم قبل التقديم. استمتعي! 🌟🍪 #وصفة #بسكويت_الشوكولاتة_بالموز #حلى_صحي
نسخ الرابط
🌰✨ استمتعوا بحلى كرات الطاقة الصحية! 🍡🍇المقادير:- كوب شوفان- ربع كوب زبدة اللوز- ربع كوب بذور الكتان (مطحونة)- 2 ملعقة كبيرة فواكه مجففة (مشكلة)- 3 حبات تمر (منزوعة النواة)- ملعقة كبيرة شراب القيقب- نصف ملعقة صغيرة قرفةطريقة التحضير:1. ضعي التمر، وزبدة اللوز، وشراب القيقب في محضرة الطعام.2. اهرسي المكونات حتى يتم فرم التمر وتمتزج المكونات.3. في وعاء آخر، اخلطي الشوفان، وبذور الكتان، والفواكه المجففة، والقرفة معًا.4. أضيفي مزيج التمر وزبدة اللوز، وحركي المكونات حتى تدمج جيدًا.5. شكلي المزيج إلى كرات متوسطة الحجم.6. ضعي الكرات في علبة محكمة الإغلاق واحفظيها في الثلاجة.استمتعوا بطاقة الطعام الصحية واللذيذة! 🌈🌰 #حلى_صحي #وصفة_سهلة #كرات_الطاقة
نسخ الرابط
🍰 استمتعي بلذة كيكة الشوفان بالتمر! إليك الوصفة:مكونات الكيكة:3 حبات بيضكوب سكركوب زيت نباتيكوب ونصف دقيقنصف كوب شوفانملعقة صغيرة بيكنج باودرملعقة صغيرة قرفةربع ملعقة صغيرة ملحمكونات الحشوة:2 كوب تمر (منزوع النوى)2 كوب ماءملعقة صغيرة ماء الصودا الغازيةنصف كوب بقسماطلوز (للتزيين حسب الرغبة)طريقة التحضير:قمي بنقع التمر في الماء مع ماء الصودا لنصف ساعة.في وعاء، اخفقي البيض مع الزيت والسكر حتى يذوب السكر وتتجانس المكونات.أضيفي القرفة، والملح، والبيكنج باودر، ثم أضيفي الشوفان والدقيق، واخلطي جيداً حتى تتمزج المكونات.أضيفي مزيج التمر مع الاستمرار في الخلط حتى تحصلي على مزيج كيك متجانس.ضعي مزيج الكيك في صينية مدهونة ومرشوشة بالبقسماط.ادخلي الصينية إلى الفرن المُحمى على 180 مئوية لمدة 40-45 دقيقة.زيني وجه الكيك باللوز وقدميه بعد تبريده.استمتعي بلذة هذه الكيكة اللذيذة وشاركيها مع من تحبين! 🌰🎂 #وصفة #كيكة_الشوفان #حلى_صحي
نسخ الرابط
"استمتعوا بوصفة كوكيز جوز الهند بدون زبدة! 🍪✨المقادير:- 1 حبة بيض- كوب شوفان- ثلاثة أرباع كوب طحين- نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا- نصف كوب سكر بني- ربع ملعقة صغيرة ملح- ملعقة صغيرة فانيليا- نصف كوب سكر أبيض- نصف كوب جوز الهند- نصف كوب زيت نباتيطريقة التحضير:1. اخلطي الزيت مع السكر الأبيض والسكر البني، ثم أضيفي البيض والفانيليا واخلطي جيداً.2. اخلطي جوز الهند، الشوفان، الطحين، البيكنج صودا، والملح. أضيفي الخليط الجاف إلى خليط البيض وحركي المزيج جيداً.3. ضعي العجينة في الثلاجة لمدة ساعتين.4. كوري العجينة دوائر وضعيها في صينية الفرن.5. أدخلي الكوكيز للفرن المحمى مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 12 دقيقة ثم أخرجيها وقدميها. استمتعوا بطعمها اللذيذ والصحي! 😊🌰 #وصفة_كوكيز #حلى_صحي #وصفات_سهلة"
نسخ الرابط