سلطه_بحريه#
🥗 سلطة الكينوا بالروبيان 🦐المكونات:- 60 غرامًا كينوا- 150 غرامًا روبيان (مقشر)- ملعقة كبيرة زيت الزيتون- 1 حبة أفوكادو (مقشر ومقطع شرائح)- كوب طماطم كرزية (مقطعة أنصاف)- ملعقة كبيرة بشر الليمون- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون- 1 حبة فلفل أحمر (مفروم ماعم)- 2 عود بصل أخضر- ملعقة كبيرة كزبرة خضراء (مفرومة)- نصف ملعقة صغيرة ملح- نصف ملعقة صغيرة عسل👩🍳 طريقة التحضير:1. اسلقي الكينوا في ماء لمدة 15 دقيقة حتى تنضج وتتشرب الماء، ثم صفيها وضعيها في وعاء.2. سخني ملعقة من زيت الزيتون وحمري الروبيان لمدة 5 دقائق.3. أضيفي الروبيان للكينوا، ثم أضيفي البصل الأخضر والطماطم الكرزية والفلفل المفروم.4. اخلطي عصير الليمون مع الملح وبشر الليمون والعسل جيدًا، ووزعي الخليط فوق السلطة.5. انثري الكزبرة الخضراء فوق السلطة وقدميها فورًا. استمتعي بوجبة خفيفة ولذيذة! 🌿 #سلطة_كينوا #سلطة_بحرية #وصفة_صحية
نسخ الرابط