فيتامين

اهم 6 مصادر لفيتامينD

زيت جوز الهند العضويّ : هو كنز طبيعيّ لامثيل له ، فهذا الزيت يمكن استبداله بجميع مستحضرات التجميل والمنتجات الخاصة بالعناية بالشعر ، وخاصة تلك التي تكلّف مبالغ باهظة ، ومن المدهش حقاً معرفة فوائد هذا الزيت سواء الغذائية أو الجماليّة ، ويتميّز هذا الزيت باحتوائه على كميات عالية من فيتامين E ، ومن الأحماض الدهنية الهامّة مثل حمض اللوريك ، وحمض الميرستيك ، وحمض الكابريك ، وتعمل هذه الأحماض كمضادات للبكتيريا والفطريات ، وهي مضادّات للأكسدة أيضاً ، وهذا ما يجعل هذا الزيت من الكنوز المهمّة ..* فوائد