كرات_الطاقه#
🌰✨ استمتعوا بحلى كرات الطاقة الصحية! 🍡🍇المقادير:- كوب شوفان- ربع كوب زبدة اللوز- ربع كوب بذور الكتان (مطحونة)- 2 ملعقة كبيرة فواكه مجففة (مشكلة)- 3 حبات تمر (منزوعة النواة)- ملعقة كبيرة شراب القيقب- نصف ملعقة صغيرة قرفةطريقة التحضير:1. ضعي التمر، وزبدة اللوز، وشراب القيقب في محضرة الطعام.2. اهرسي المكونات حتى يتم فرم التمر وتمتزج المكونات.3. في وعاء آخر، اخلطي الشوفان، وبذور الكتان، والفواكه المجففة، والقرفة معًا.4. أضيفي مزيج التمر وزبدة اللوز، وحركي المكونات حتى تدمج جيدًا.5. شكلي المزيج إلى كرات متوسطة الحجم.6. ضعي الكرات في علبة محكمة الإغلاق واحفظيها في الثلاجة.استمتعوا بطاقة الطعام الصحية واللذيذة! 🌈🌰 #حلى_صحي #وصفة_سهلة #كرات_الطاقة
نسخ الرابط