موالح#
*** انتبهوا لبعض الأعشاب التي تخفض وترفع ضغط الدم : احفظها عندك قد تحتاجها 🤍👌🏻الزنجبيل:- يرفع الضغط الكركديه:- يخفض الضغط الريحان:- يخفض الضغط النعناع:- يخفض الضغط اللافيندر:- ينظم الضغط ويقوي القلبالزعرور:- يخفض الضغط السكريات:- تخفض الضغط لمن لا يعاني مرض السكري العرق سوس:- يرفع الضغط الجينسينج:- يرفع الضغط إكليل الجبل:- يرفع الضغط الموالح:- ترفع الضغط .البردقوش:- ينظم الضغط إن كان مرتفع أو منخفض .القرفة: - تخفض الضغطالهيل: - تخفض الضغطبذور الكتان: - تخفض الضغطبذور الكرفس: - تخفض الضغطمخلب القط: - تخفض الضغطحبة البركة: - تخفض الضغطالزعتر: - تخفض الضغطالثوم: - تخفض الضغطالشاي الاسود: - يرفع الضغطالكركم: - يخفض الضغط ويعالج القلب ويساوي السكرالحرمل: - يسرع في تخفيض الضغطالحلبة: - تخفض الضغطالزعفران : - سريع جدا في تخفيض الضغطاوراق الزيتون: - تخفض الضغطالبقدونس اوالمعدنوس : - تخفض الضغطعرق السوس: يرفع الضغط آ #lilyane
نصائح بسيطة لجسم رشيق ورياضي ووزن صحي:❤شرب من ٨ إلي ١٠ أكواب ماء يوميا.❤التقليل من تناول السكر والحلويات.❤التقليل من شرب المشروبات الغازية.❤التقليل من تناول الموالح وإضافة الملح الزائد علي الطعام.❤تناول الفواكه والخضروات وخاصة الخضروات الورقية مثل البقدونس والجرجير والخس.❤تناول ٣٠ غرام يوميا من المكسرات النية مثل اللوز أو عين الجمل للمحافظة علي صحة المخ والقلب والعظام والبشرة.❤ممارسة التمارين الرياضية لمدة ٣٠ دقيقة من ٤ الي ٥ أيام في الأسبوع.❤النوم من ٧ إلي ٩ ساعات يوميا.
نسخ الرابط
نصائح بسيطة لجسم رشيق ورياضي ووزن صحي:❤شرب من ٨ إلي ١٠ أكواب ماء يوميا.❤التقليل من تناول السكر والحلويات.❤التقليل من شرب المشروبات الغازية.❤التقليل من تناول الموالح وإضافة الملح الزائد علي الطعام.❤تناول الفواكه والخضروات وخاصة الخضروات الورقية مثل البقدونس والجرجير والخس.❤تناول ٣٠ غرام يوميا من المكسرات النية مثل اللوز أو عين الجمل للمحافظة علي صحة المخ والقلب والعظام والبشرة.❤ممارسة التمارين الرياضية لمدة ٣٠ دقيقة من ٤ الي ٥ أيام في الأسبوع.❤النوم من ٧ إلي ٩ ساعات يوميا.دمتم أبطال 💪
نسخ الرابط
المشروع بتاعي نجح ودي اول قطفة من المنحل الخاص بتاعي عسل موالح من انضف الجناين يعني تغذية طبيعية وأن شاء الله الكمية اللي محتاجينها موجودة وبأسعار خاصة عاوز تاكل عسل حلو و نضيف علي مسئوليتي وازعل لو اشتريتوا من حد غيري 😔كمان عسل نواه البرسيم اقطفه بعد كام يوم احب اقولكم ان الكمية صغيرة علي الكد فالمحتاج يبلغنيكمان معايا دكتور بيعمل تركيبات طبية لكل الناس
نسخ الرابط
المشروع بتاعي نجح ودي اول قطفة من المنحل الخاص بتاعي عسل موالح من انضف الجناين يعني تغذية طبيعية وأن شاء الله الكمية اللي محتاجينها موجودة وبأسعار خاصة عاوز تاكل عسل حلو و نضيف علي مسئوليتي وازعل لو اشتريتوا من حد غيري 😔كمان عسل نواه البرسيم اقطفه بعد كام يوم احب اقولكم ان الكمية صغيرة علي الكد فالمحتاج يبلغنيكمان معايا دكتور بيعمل تركيبات طبية لكل الناس
نسخ الرابط