النشا#
⚪ كيف يمكن الوقاية من مسمار الكعب؟بعض التغييرات في أسلوب الحياة قد تقلل نسبة الاصابة بالمهماز العقبي و هي تتضمن :• لبس الاحذية ذات الحجم المناسبة تكون ماصة للصدمة, لها عنق, و تدعم العقب, لبس الاخذية المنايبة للنشاطات المعينة• ممارسة تمارين الإحماء قبل النشاط الرياضي.•فقدان الوزن اذا كان المريض ذو وزن زائد او سمين.⚪⚪💚⚪⚪
تمت دعوتك لتجربة تطبيق نوميرو.أحصل على جائزة مجانية عند تحقيق نشاط في التطبيق.كلما كان النشاط أكبر كلما كانت الجائزة أكبر!استخدم الرابط التالي:https://numeroinvite.page.link/gDw2
🔻ابرز ما جاء في كلمة السيد القائد عبدالملك بدر الدين الحوثي أدام الله رعبة - الأمريكي يعارض وقف إطلاق النار ويريد استمرار الإبادة في غزة، ورغم ذلك هناك صحوة ضمير في الوسط الطلابي- منذ أسبوعين تحرك الطلاب في 79 جامعة أمريكية ونشاطهم اتسع إلى جامعات أخرى للمطالبة بوقف العدوان على غزة- الكيانات والمنظمات الداعمة للعدو جن جنونها من الحراك الطلابي ونتنياهو وصفهم بـ"النازيين"- النشاط الطلابي السلمي فضح السلطات الأمريكية وأسقط زيف عناوينها لعدم تحملها ذلك النشاط- العالم يشاهد مدى القسوة والعنف المفرط ومحاولات الإذلال والترهيب أثناء اعتقال الطلاب العزل وبعض الأساتذة الجامعيين في أمريكا- عمليات الاعتقال والترويع في الجامعات الأمريكية هي أشبه ما تكون بهجوم عسكري على طلاب وطالبات من قبل عشرات البلاطجة- تكبيل وإهانة امرأة بدرجة بروفيسور يكشف الخداع الأمريكي والتشدق بالحقوق والحريات- الأمريكي استخدم المروحيات لترهيب الطلاب في الجامعات، وبلاطجته استخدموا الرصاص المطاطي في بعض الجامعات
نسخ الرابط