فوائد اللبن: يحوي اللبن الفيتامين "أ" المفيد للنظر والبشرة.- يحوي الفيتامين "د" المنظم للجهاز المناعي، والمفيد في علاج أمراض الروماتيزم.- يحوي البكتيريا الجيدة للمعدة.- يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف حدة الإسهال.- يساعد في تخفيف عوارض القولون العصبي.- يساهم في تدعيم مناعة الجسم.- يقي من هشاشة العظام لاحتوائه على الكالسيوم.- يساهم في ضبط معدلات ضغط الدم.- يساهم في ضبط نسب الكولسترول.- وفي لبنان، ينصح بتناول لبن عيران المفيد والجيد للجهاز الهضمي، فهو يساعد في عملية الهضم، ويبرِّد الجسم، ويحوي كمية قليلة من اللاكتوز".
فوائد الرشاد:-يسخن ويلين البطن ويخرج الدود- اذا طبخ مع الحساء أخرج الفضول من الصدر-يمسك تساقط الشعر-إذا تضمد به مع الماء والملح انضج الدمامل-ينفع الربو وعسر للتنفس وينقي الرئة
من فوائد النعناع أنه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن. يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس. يعمل النعناع على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الاسنان، ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم.
نسخ الرابط