المعادن

➖اعراض نقص المغنيسيوم ( Mg)🔹الم وتشنجات في العضلات🔹عدم انتظام بضربات القلب🔹ارق وعدم انتظام النوم🔹الصداع ويستمر لفترات طويلة🔹فقدان الشهية🔹خدران الاطراف🔹التقيء واللعيان➖أهمية فحص المغنيسيوميعد المغنيسيوم من المعادن المهمة التي تحافظ على العظام وقوتها , ويساعد في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم ويساعد الجسم على انتاج الطاقة➖يعتبر فحص المغنيسيوم من الفحوصات التي لا تحتاج الى صيام➖يتراوح المعدل الطبيعي للمغنيسيوم في الدم ما بين mg/dl 1.7 - 2.1

المعادن مابتتغيرش ، لكن الحالات النفسية مش بإيدينا .. و يبقى عيب عليك لو حد وراك معدنه و إنه أصيل و يستاهل ، و تبعد عنه عشان حالة نفسية مؤقتة مهما طالت مُدتها !و تبقى عبيط لو بتدور على حد مُبهر و مليان طاقة طول الوقت .. لأن حتى إنت مش كدة ! إن كانت عينيك مُحبة أيام الوِد و السلام ، يبقى واجب عليك تكون عينك مُتقبلة وقت الصراعات و عدم الإستقرار .

🌹جمال الوجوه في المرايا🌹🌹وجمال القلوب في النوايا🌹نحن لانعشق الجمال🌹فكل جميل هناك اجمل منه 🌹نحن نعشق القلوب🌹وتاسرنا معادن الأشخاص🌹فالقوب لاتتشابة🌹والمعادن الأصيلة لاتتصدء🌹فسلااما علي قلوب رواح🌹عشقنا تواجدها في حياتنا🌹فأصبحوا كاللحن يعزف🌹علي اوتار قلوبنا 🌹