غذائي#
رولي دجاجطريقة التحضير: بالنسبة لرولي الدجاج نرحي صدر دجاج نزيدلو حبة بيض و ملعقة كبيرة شابلير و معدنوس و فلفل أسود و ثوم مرحي و زنجبيل و كركم و ملعقة كبيرة موطارد و ملعقة كبيرة زيت نخلط المكونات جيدا ثم نجيب فيلم غذائي و نفتح الخليط تاعي و ندير الفرماج على الأطراف ولحم مرحي(اختياري)و نرولي و نغلق البابي فيلم جيدا على الأطراف و نزيد نلفو بألمنيوم و نحطو في كسكاس يفور مدة ساعة بعد ما يفور نزيد نحمرو في مقلاة بالنسبة لاصوص في قدر ندير شوي زيت و بصل و ثوم ولحم مفروم و نقلي جيدا ثم نضيف الفلفل ا
ميدو.. "سامسون كنز واتعرض لظلم كبير اوسوريو خلاه يتدرب مع الناشئين".ميدو عبر برنامج الريمونتادا.. عاوز أوجه تحية خاصة لسامسون بجد لأن الولد ده وانا هقول عليه ولد لأن هو سنه صغير ما يعديش 23 سنه أعتقد.. نموذج في الاحترافية سامسون.. لأن اللاعب دا إتعرض لظلم بين داخل جدران نادي الزمالك من اول يوم وصل فيه.. ورغم كدا المعلومات إللي عندي داخل الفريق إنه أكتر الاعيبه التزاما في اللاعيبه الأجانب كلهم.. ملتزم.. بيجي في ميعاده.. بيتمرن كويس.. محافظ على نظامه الغذائي...لما اخد النهارده فرصه ، وأنا يعني سعيد جدا لان جوميز فكر فيه كعشره لأن دا مكانه.. دا راجل مبيعرفش يجري في المساحات كويس.. الراجل بيستلم في رجله وبيعرف يحجز علي الكوره كويس.. يعني اللاعب إللي عنده الموهبه إنه يعرف يستلم الكوره بين الخطوط ويكون محطه بدري في خروج الكوره.. وفي نفس الوقت بيعرف يدافع كويس.. ذكي بيعرف يقفل زوايا التمرير.. أنا باعتبره كنز.. دا اللاعب إللي بيعملك الفارق في الماتشات الكبيرة
#على_حب_قطاع غزة_نجتمعسنقوم بعمل حملة جديدة بإذن الله لأهلنا في قطاع غزة وهي عبارة عن سلة غذائية للمساهمة في هذه الحملة التواصل عبر الخاص 👇👇جزاكم وجزانا الله كل خير 🌺
ساهم معنا بحملة إغاثة نازح برعاية د.أمل محمد لتوفير سلات غذائية وخضار وماء للعائلات النازحة بمخيمات النزوح بقطاع غزة ..ما كتبته احدى النازحين بمخيمات النزوح ..👇" جزء من الروتين الي بنعيشه يومياً في خيم النزوح ستظن بالبداية انه رحلة تخييم واستجمام ، لكن ما وراء كل هالفيديو تعب تعب و وجه قلب ونقص الغذاء والمياه الصالحة للشرب وانتشار الامراض بسبب الثلوث وسوء الصرف الصحي ، ورغم كل الظروف الصعبة بنحكي الحمدلله وبنخلق اجواء لكن مش متأقلمين ولا مبسوطينبس نحن شعب فخور بنفسه ينجو من أفظع الظروف
نسخ الرابط