مفاصل

‏عجائب الزنجبيلقال تعالى : ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا )سورة الانسان-...إن الزنجبيل له الفوائد التالية :‏1) كابح قوي للشهية.2) يساعد بشظة على إزالة إلتهابات المعدة3) ينشط بشدة الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم4) مضاد للغثيان والدوار5) يساعد على علاج القولون او التخفيف من أمراضه لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التي تسبب المرض‏6) يزيد من نسبة المناعة فى الجسم, لأنه يوجد في الزنجبيل 12 مركب مضاد مفيد للجسم7) يساعد في علاج مرض الشقيقة نصف الرأس8) يساعد على إزالة الأرق و الأعصاب9) يساعد بقوة على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها10) يساعد بقوة على علاج العيون مثل الماء الأزرق والأبيض‏11) يعالج أمراض الربو والجهاز التنفسى12) يعالج مرض الزكام و البرد13) يساعد على علاج أمراض الجهاز التناسلي14) يمنع من تجمد الأطراف خاصة فى المناطق الباردة15) يعالج بشدة أمراض المفاصل16) يعالج أو يقلل من مرض النقرص داء الملوك17) يساعد على علاج عرق النساء الآلام تصاحب الديسك

بذور دوار الشمس :تناول ربع كوب من بذور دوار الشمس تعطيك أكثر من 90% من إحتياجاتك من فيتامين هـ في ذلك اليوم، ولهذا الفيتامين خصائص صحية عجيبة منها :أهم فيتامين دهني مضاد للسموم ومضاد للإلتهاباتيفيد في علاج بعض الأمراض مثل الربو والتهاب المفاصل والأمراض الروماتزميةيقلل الاصابة بسرطان القولونيساعد في منع مضاعفات السكريمفيد في منع مشاكل القلب، حيث يمنع حدوث تصلب الشرايين، كما أثبتت الدراسات ان الذين يتناولون كميات كبيرة من هذا الفيتامين لا يعانون من مشاكل شرايين القلب مقارنة بالذين يتناولون كميات بسيطة منه.السيلينيوم:يزود ربع كوب من بذور دوار الشمس الجسم بثلث احتياجاته من السيلينيوم يوميا .وهو معدن مهم لصحة الجسم :يقوي ويصلح جزئ DNA في الخلايا المريضة مما يمنع تطور الخلايا إلى خلايا سرطانيةيدخل في تركيب بعض البرويتينات التي تلعب دوراً مهماً في منع حدوث السرطان.الفايتوستيرولز:تعتبر بذور دوار الشمس ثاني الأغذية النباتية الغنية بهذه المادة بعد السمسم.م.

📚 عن أبي ذر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:🍃 ((يصبح على كل سلامى من أحدكم صدقة: فكل تسبيحة صدقة، وكل تحميدة صدقة، وكل تهليلة صدقة، وكل تكبيرة صدقة، وأمر بالمعروف صدقة، ونهي عن المنكر صدقة، ويجزئ من ذلك ركعتان يركعهما من الضحى)). رواه مسلم. 🍂 السلامى: هي المفاصل والأعضاء، قال النبي صلى الله عليه وسلم: ((خلق الله ابن آدم على ستين وثلاثمائة مفصل)). قوله: ((ويجزي من ذلك ركعتان يركعها من الضحى)). قال ابن دقيق العيد: أي: يكفي من هذه الصدقات عن هذه الأعضاء ركعتان، فإن الصلاة عمل لجميع أعضاء الجسد.

📚 عن أبي ذر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:🍃 ((يصبح على كل سلامى من أحدكم صدقة: فكل تسبيحة صدقة، وكل تحميدة صدقة، وكل تهليلة صدقة، وكل تكبيرة صدقة، وأمر بالمعروف صدقة، ونهي عن المنكر صدقة، ويجزئ من ذلك ركعتان يركعهما من الضحى)). رواه مسلم. 🍂 السلامى: هي المفاصل والأعضاء، قال النبي صلى الله عليه وسلم: ((خلق الله ابن آدم على ستين وثلاثمائة مفصل)). قوله: ((ويجزي من ذلك ركعتان يركعها من الضحى)). قال ابن دقيق العيد: أي: يكفي من هذه الصدقات عن هذه الأعضاء ركعتان، فإن الصلاة عمل لجميع أعضاء الجسد.