نفسـيـــــــــــا#
🌕- #نفسـياًً 🟠"هل أنا بخير؟"🟠"هل تحبني؟"🟠"هل ترى بي مرض؟"🟠"هل أنا شخص جيد؟"🔶مثل هذه الأسئلة ربما مقبولة في المرة الأولى لكن إذا تكررت، دل ذلك على انخفاض تقدير الذات، وزيادة القلق، الإجابة بالتطمين المستمر يزيد من الحالة سوءًا،🔶ومن أكثر عليك مثل هذه الأسئلة الأفضل أن تتوقف عن إجابته وتقول له "أعلم أنك تمر بفترة صعبة لكني متأكد أنك ستعرف كيف تتعامل مع وضعك". لكن لا تجب مباشرة على سؤاله.--------------------------------------قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙https://t.me/mokkkkkkkkkkh
الدعاء ده مريح نفسياًاللهُم سعَادة القلب وقرار العَين وجمِيل البشَائر، اللهُم تسهِيل الأمُور وسجّدة الفرح العمِيقة. #باز_يجمعنا #البازيين_الاصليين #محمد_دبوان
نفسي نشيل من قاموسنا..((انت اللي عملت في نفسك كده .. محدش ضربك علي ايدك ..دي نتيجة اختياراتك)) .. جمل متعبة و مرهقة نفسيا .. ايه لازمة الكلام دا لحد جايلك موجوع و مكسور انت بتجلده يعني ! ولا بتزود همه..بكفاياه تأنيبه لنفسه.. لو يعز عليك بجد و يهمك امره اسنده و احتويه هو دا اللي محتاجه دلوقتي .. وخليك عارف ان مفيش حد اختار سكة و عارف انه هيتأذي فيها ..
أنا عمري ما كنت تعبان نفسياً زي اليومين دول لو فيه حد جواه منه ذرة حب ليا زي ما بحبكم يدعيلي....😪💔
تقول إحداهن: بعد إن إفترقنا ترك فراغا كبيراً في حياتي لأنه كان كل شيء بالنسبة لي ، ربما كان أقرب إلي من أي شخص ، حتى أنه كان أول شخص أحبه بتلك الطريقة ... تأثرت نفسيا وجسديا بعد فراقنا رغم أنني كنت أعلم أنه لن يكون لي ، ولكن رغم ذلك أحببته وتعلقت به أشد التعلق ... ولكن الوقت كان قادراً على أن يجعلني أجمع شتاتي وأنهض من جديد ... لم يمر عليّ يوم واحد دون أن أفكر فيه ، ولكنني على الأقل لم أعد أعاني كما في كنت في السابق ... مر أربع سنوات على فراقنا ، ولم أسمع عنه أي شيء ، واليوم وبعد مرور خمس سنوات
نسخ الرابط