يتضمن العلاج من القلق ب #التغذية تغيير✦ العادات الغذائية، ✦ 🍟 ▂▁▁▂🍫 ↜بموازنة مستويات #السكر وذلكلأن انعدم التوازن من الممكنأن يؤدي إلى تقلبات حادة في #المزاج وإلى انعدام التوازن ▂▁▁▂▂▁▁▂في الجهاز العصبي. ▂▁▁▂▂▁▁▂كل هذا، بالإضافة إلىتغيير العادات الغذائية التي تشملزيادة استهلاك الأغذية الغنية بالفيتامينات الداعمة للجهاز العصبي، واستهلاك الأحماض الدُّهنية الضرورية للجسم،التي تؤثر على المزاج وتمنع.... الخ منقول من قناتي في تليجرامعن الصحه النفسيه في الاسلام
لا توجد تعليقات حتى الآن!
كن أول من يعلق على هذا المنشور
يتضمن العلاج من القلق ب #التغذية تغيير✦ العادات الغذائية، ✦ 🍟 ▂▁▁▂🍫 ↜بموازنة مستويات #السكر وذلكلأن انعدم التوازن من الممكنأن يؤدي إلى تقلبات حادة في #المزاج وإلى انعدام التوازن ▂▁▁▂▂▁▁▂في الجهاز العصبي. ▂▁▁▂▂▁▁▂كل هذا، بالإضافة إلىتغيير العادات الغذائية التي تشملزيادة استهلاك الأغذية الغنية بالفيتامينات الداعمة للجهاز العصبي، واستهلاك الأحماض الدُّهنية الضرورية للجسم،التي تؤثر على المزاج وتمنع.... الخ منقول من قناتي في تليجرامعن الصحه النفسيه في الاسلام