نصائح لحرق الدهون في الجسم- تناول وجبات غنية بالبروتين🥚🍗- شرب كمية كافية من الماء 🥤- تجنب الكربوهيدرات البسيطة🍫- الحصول على قسط كافي من النوم😴- الابتعاد عن الأطعمة المقلية🍟- الابتعاد عن الحميات القاسية- تناول الألياف الغذائية🍃🍏- ممارسة الرياضة🚴