📌تعالي اقولك معلومة كده ع السريعانت عارف ان كميه الصوديوم الكتير في الجسم بتعمل انقباض في الأوعية الدموية فبتزود ضغط الدم علي الأوعية الدموية ويرتفع ضغط الدم📌 ونخلي بالنا أن الصوديوم مش موجود بس في ملح الطعام لا وفي كل أطعمه محفوظه وما يسمي نترات صوديوم وخدوا بالكم أن في نترات صوديوم مسكره 😱📌طيب نعمل ايه؟؟؟📌نحاول تقليل استخدامنا للصوديوم بقدر الإمكان 📌 نحافظ علي نسبة البوتاسيوم في الدم لأنه بيقلل نسبة الصوديوم وبيحافظ علي مستوي ضغط الدم وانخفاضه📌طيب البوتاسيوم موجود في ايه؟؟