أضرار خميرة البيرة للتسمينتتكون خميرة البيرة من فطريات وحيدة الخلية، ويمكن استخدامها في العديد من المجالات ومن ضمنها أنّها تستعمل كمكمل غذائيّ للتسمين. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول خميرة البيرة كمكمل غذائيّ، حيث يمكن أنّ تتفاعل مع بعض الأنواع من الأدوية. كما يمكن أنّ يرافق تناول خميرة البيرة بعض الآثار الجانبية، وتضم الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا الغازات الزائدة، والانتفاخ، والصداع الشبيه بالصداع النصفيّ. كما قد تُسبب ألم في الحنجرة، وألم عند لمس الصدر، وصعوبة في التنفس، وتُشير هذه الآثار الجانبية إلى حدوث رد فعل تحسسيّ مع خميرة البيرة؛ لذلك يجب مراجعة الطبيب على الفورعند ظهور هذه الأعراض. وتجدر الإشارة إلى أنّ خميرة البيرة تُعدّ مصدرًا غنيًّا بفيتامينات ب ولكنها لا تحتوي على فيتامين ب 12. ويمكن أنّ يَتسبب عدم كفاية كميات ب12 في النظام الغذائيّ إلى حدوث فقر الدم، لذلك من المهم التأكد من الحصول عليه من مصادره أثناء اتباع نظام غذائيّ للتسمين باستخدام خميرة البيرة. #طبيبك_معك #خميرة