⏺️ معدن لو نقص في جسمك هتعاني من التهابات الاعصاب والكسل وآلام العضلات و #خفقان_القلب وتورّم القدمين ، وحتي ارتفاع الضغط و لخبطة نسبة السكر في الدم مما قد يعرّضك للإصابة بداء السكري .⬅️ المعدن ده هو : 《البوتاسيوم 》 ⚕️ كيف تقي نفسك من نقص البوتاسيوم ؟تناول الخضراوات والفاكهة ، ع الأقل ٥٠٠ جم يومياً .والمكسرات أيضاً ، ولو مش متاح مكسّرات مش مشكلة يكفي الخضراوات والفاكهة . #الدعاء_لأبي #كبسولة_لصحتك
