مرض ثنائي القطب، المعروف أيضًا باسم اضطراب ثنائي القطب أو الاضطراب الثنائي القطبي، هو حالة صحية نفسية تتميز بتقلبات مزاجية شديدة تتراوح بين الفترات الساخنة (المانيا) والفترات الباردة (الاكتئاب). يُعتبر ثنائي القطب جزءًا من اضطرابات المزاج.أعراض مرض ثنائي القطب:فترات المانيا (Mania):زيادة النشاط والحماس الزائد.قلة الحاجة إلى النوم.زيادة في الكلام وتسارع الأفكار.زيادة في التفاؤل والثقة بالنفس.فترات الاكتئاب:انخفاض في المزاج والإحباط.فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.زيادة في فترات النوم أو صعوبة في النوم.تغير في الشهية أو الوزن.الحالة المستقرة:في بعض الأحيان، يمكن أن يعيش الفرد فتراتٍ من الاستقرار بين الفترات المانيا والاكتئاب.العلاج:العلاج الدوائي:يُستخدم عادةً الأدوية المثبتة المزاجياً للتحكم في التقلبات المزاجية.العلاج النفسي:الجلسات العلاجية النفسية (مثل العلاج السلوكي المعرفي) يمكن أن تكون فعالة في إدارة الأعراض وتعزيز التحكم الشخصي.تحسين نمط الحياة:الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك النوم الكافي والنظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة، يمكن أن يساعد في تقليل حدة الأعراض.مهم:يُشخص مرض ثنائي القطب عادةً من قبل الأطباء النفسيين أو الأطباء النفسيين.العلاج الفعال يتطلب التعاون بين الفرد المصاب وفريق الرعاية الصحية.يمكن أن يكون للدعم الاجتماعي والعائلي دور كبير في تحسين جودة حياة الشخص المصاب. #ثنائي_القطب