في لحظات الضغوط الشديدة والتحديات الصعبة، يأتي #الاقتباس "ما يستنزفك، ليس مقدراً لك. تذكر ذلك دائماً" ليرسم لنا خريطة توجيهية نحو فهم عميق للحياة وتحفيزنا على الحفاظ على رفاهيتنا العقلية والعاطفية.في مجتمع يفترض فيه الكثيرون أحيانًا بأنهم يجب أن يتحملوا كل شيء دون أي تأثير، يأتي هذا الاقتباس ليُذكِّرنا بأنه ليس كل ما يستنزفنا يعكس قيمتنا أو قوتنا. إنه تذكير بأنه في بعض الأحيان، يجب علينا أن ندرك حدودنا ونتجاوز الأمور التي تكون مهملة لأهميتنا الشخصية.عندما نكون على وشك الانخراط في تحديات تأثيرها سلبي على حياتنا، يجب علينا أن نتذكر أن الرفاهية الشخصية ليست فاخرة بل هي ضرورة. هل واجهت يومًا ما مواقف تأثرت فيها سلبًا بسبب الضغط والاستنزاف؟ وكيف نجحت في الحفاظ على توازنك ورفاهيتك الشخصية؟ 🌱💪 #التوازن #الرعاية_الذاتية